お悩み別– category –

こんにちは！ シゴトの不安で眠れない… ということはないでしょうか？ 今日は シゴトの不安で眠れないとお悩みの方へぜひ手にとって欲しい本をご紹介します！ ／シゴトの不安で眠れない看護師が寝る前３分でぐっすり眠れるメモリーコンディショニン...

未来に対して 不確実性が高い時代だからこそ、 自分自身の成長や変化を楽しみ、 新しい可能性を見つける チャンスと捉えみると 未来に対する好奇心が 湧いてきませんか＾＾？ 未来が不確実性な時代を逆に、 『自分の新たな価値観で 自分らしく生きる』 という風に チャンスとして捉えることで イノベーションの波に乗りながら 充実した幸せなライフスタイルを 送ることができます＾＾ 一番はじめにやることとしては、、、

”自分を変えたい”感情は自己成長において大切なこと！ですが、脳にとって”自分を変えたい”は非常事態！？努力根性だけでは目標到達できない、継続できない方へ、脳の仕組みや特徴を理解して働きかけることでなりたい自分になれるヒントをお伝えします^^ &n...

物価の高騰を目の当たりにし、それによって感じる不安や圧迫感についてお話ししますね＾＾こんばんは！セルフライフLaboを主宰する三ツ間幸江です。私は幸せになる直感力を高め、自分の人生を生きることをお手伝いしています＾＾ 毎日のニュースで目にする...

本来、自分を変えたいという感情に気づいたら、とてもラッキー！ですが、新しいこと、未知のことに挑戦する時に伴う不安や、恐れから自らブレーキをかけてしまっている。ここでは不安、恐れを乗り越え、人生を豊かにするヒントをお伝えしていきます。 &nbs...

　【森　あやか様　】   ●受ける前のお悩みは何でしたか？ 自己受容ができず、 自分でも理由がわからないほど 体調を崩し、腹痛や頭痛に襲われて   やろう！という自分の気持ちに対して、 心と体がついていかず苦しい日々を 過ごしていました。 ...

”自分を変えたい”という願いを持ちながらも、行動にうつせないのには理由があります！ 人間の行動や思考、習慣や現状の快適さに左右されてしまう原因を明確にしながら、なりたい自分になるための科学的アプローチを大公開します！   ”自分を変えたい”...

  ”自分を変えたい”のに”変われない”と感じて結局諦めてしまう人が多い現実。変わりたいけど変われない理由を科学的根拠に基づいて紐解きます！本記事では理想の自分になるために唯一の方法をお伝えしていきますね！   自分を変えたいを現実にで...

自分を変えたいのに変われなくて悩みの種になってしまう。本来前向きな感情である”変えたい”という気持ちが落ちてしまうのは嫌ですよね。私たちの脳の働きと共に”自分を変えたい”と思った時に抑えておきたいポイントをお伝えしていきます＾＾   自分...

自分を変えたい！この動機の裏には様々な感情が隠れています。ただ漠然と今の自分が嫌だから変えたい、と思っているだけではいつまで経っても『新たな自分』へ進歩することは難しいです。自分を変えたい想いを現実にするステップをご紹介します！   ...