～毎日気持ちよく働く秘訣とは？～
パートのメリットは決められた時間内だけ
という気軽さや自分の生活スタイル、
家庭の事情に合わせて働き、
収入を得られるところでしょう。
気軽なはずのパートですが、
職場の環境やそので働く人によって
働きやすさは格段に変わってきます。
その中でも働きやすさに大きく関わる
人間関係は「仕事内容」「労働条件」を
超えて大きく影響します。
特にパートは
年代・世代・性別・生活環境などが
多種多様に違っている人がいること、
正社員より仕事上の負担は少ないので、
他人のことが目に付きやすいこと、
女性特有のお互いの違い・格差に対する
嫉妬や対立の原因ともなるようです。
パートの場合は、すでに出来上がった
人間関係に一人入っていくため、
初めはとても居心地が悪いと思います。
なかなか馴染めずに辛い。
なんとか打ち解けようとしても
うまくいかない。
女性の場合は、
本音と建前を使い分けるところがあり、
言葉の裏にある本音や感情を
感じ取りすぎても疲れますし、
感じ取れないと弾かれます。
どちらにしろ、人の様子を伺いながら、
信頼できる人、気の合う人を
探し出せれば儲けものです。
もちろん気の合う人がいれば、
職場での過ごしやすさは良くなります。
逆にいつまでも見つからなければ、
居心地が悪いと感じたまま
過ごすことになるかもしれません。
しかし、これらは全て周囲の人からの
影響で自分の立ち振る舞いや居心地を
決めていることになります。
人の気分、人の都合、人の価値観に
合わせれば合わせるだけ、
どんどん自分の気持ちや価値観から
ズレてしまします。
自分の軸からズレた言動は、
結局自分を辛くさせます。
いつまで経っても、
誰かがいなきゃ居心地良くなれません。
職場の人は友達ではありません。
無理して好きになる必要もありません。
良いこと悪いこと全ての判断・価値観を
人に合わせることはやめましょう。
自分の居心地は自分で決める。
自分の気持ちや価値観を基準に
人がどう思うかではなく、
自分がどう思ってどうしたいかを
優先させましょう。
会社・職場には、
年齢、環境、価値観、常識など
それぞれの持つ背景は全く違います。
気に入らない人も、馬の合わない人もいて
当たり前です。
その中で自分の軸を決めて、
立ち振る舞えば、自然と他人の言動は
気にならなくなります。
もちろん、礼儀礼節、あいさつ、
人としての配慮、仕事に対する責任を
持った上での話ですよ！
自分の軸が決まれば、
人との距離感が取りやすくなり、
適度な距離感を保つことができ
るようになります。
一歩引いた方が
全体象は良く見えるでしょう？
嫌な人の違う側面が見えるように
なるかもしれません。
シンプルパフォーマンスセラピーは、
相手を中心に考える思考癖を
手放すことができます！
自分の気持ちを優先する自分軸を
作ることができるようになれば、
自分と他人の関係を程よい距離感で
見ることができるようになります。
1日3分のセルフケアで
自分の気持ちや価値観を
大事にして、他人に振り回されない
自分軸を作ることができます。
嫌味な人とは距離を保ち、
自分軸で行動できるようになれば、
どんな職場でも居心地良くすることが
できるようになります。
居心地のいい職場にして
毎日を気持ちよく働きたい方は、
オンライン体験会で
シンプルパフォーマンスセラピーを
実践してみてくださいね！
【執筆者：土居千鶴】
