～自分のために勇気を出そう！～
あなたは
「空気を読む」ことが
得意ですか？
きっと、人の目が気になる
という人は、
空気を読みすぎているのかも
しれません。
相手の表情を見て
「今、機嫌が悪いかも」
と感じたり、
「ここ、ちょっと空気が悪いから
余計なことは言わないでおこう」
と思ったり、
「これを直してほしいんだけど
言ったら傷つきそうだな」
と言わなかったり。
周りや相手に常に
気を使いながら生きていませんか？
「空気を読む」生き方をしていると、
相手の反応が気になって
言いたいことも言えずに
その気持ちをため込んで
消化できずにモヤモヤする。
モヤモヤが大きくなると、
陰口として
吐き出してしまったり。
そんな自分が嫌になって
「また、言っちゃった」
「私ってダメだな」
と責めてしまう。
どうでしょうか？
確かに「空気を読む」ことが
必要なときも
あると思います。
でも、人が何を思っているのか
何を感じているのかは
表情から正確に読み取ることは
できません。
なので、
「機嫌が悪そう」
と思った相手だったとしても、
もしかしたら
眠いだけかもしれないし、
同じ出来事を見たとしても
自分と相手が
同じように感じているとは
限らないのです。
頭で思っているだけでは
伝わらず、
何か問題があったとしても、
問題解決もできないのです。
内容によっては、
本人に伝えると、
「冷たい」「きつい」
という人もいるかも
しれません。
でも、それを
「素直」「わかりやすい」
「信用できる」
と感じる人もいます。
最初はなかなか言葉に出して
伝えることは
しんどいかもしれません。
でも、そうやって、
思ったことを素直に
発信し続けていると
気の合う人が
周りに集まってきます。
その方が、
陰口を言って
自己嫌悪を繰り返すより
ずっと、
お互い幸せだと
思いませんか？
あなたも、
少しの勇気、
出してみませんか？
シンプルパフォーマンスセラピーは
空気を読みすぎて、出てきてしまう
「機嫌が悪いかも」「傷つくかも」
というネガティブな感情を
手放すことができます。
潜在意識に直接アプローチするので
簡単に外すことができます。
1日3分でセルフケアができるので
「傷つくかも」「機嫌悪そうだな」
などのネガティブな感情が
出てきても
いつでも、どこでもすぐに
心を整えることができます。
いつも、周りに気を使いすぎて
疲れてしまった心が、
ネガティブな感情を外すことに
よって、回復し、
明るく、前向きになっていきます。
周りの目が気にならなくなるので
空気を読んで、気を使いすぎる
こともなくなり、
素直に自分の意見を
言えるようになります。
そして、
堂々と自分の意見を
発信できるので、
同じ価値観を持った人たちが
集まってきて
楽しく、充実した人生を
送ることができるように
なります。
人の目が気になり過ぎて、
自分の意見が言えない。
空気を読むばかりの
生活はもうしんどい。
本当は、自分の意見を
ちゃんと伝えたい！
そう思ったあなたは、ぜひ、
オンライン体験会で
シンプルパフォーマンスセラピーを
実践してみてくださいね。
1日3分で辛い人間関係が劇的に楽になる本
【執筆者：早渕ゆり】
