～感情をもらってしまう？！
感情感染効果を大解明！～
近くに落ち込んでいる人がいて
その人の周りだけ、
どんよりした雰囲気で
一緒に悲しい気分になってきた。
ということはありませんか？
人の感情は、
一緒にいる人の影響を受けます。
元気のない『負のオーラ』を
出している人が近くにいたら
心が沈んでしまいます。
どんより曇った雰囲気を
できればもらいたくないですよね。
一緒にいる人の『負のオーラ』を
もらわない方法について、
書かれた本を紹介させていただきます。
いちいち気にしない心が手に入る本
内藤誼人著
この本によりますと、
ズバリ、陰気な人とは距離をとって、
挨拶だけしよう。と決めて、
『負のオーラ』をもらわないように
したらよいそうです。
とくに自分が、
あまり気分がよくないと感じるときは、
そういう人には近づかない。
明るくて元気な人のそばにいると、
ハッピーな気分になれるそうです。
そして、こちらの本には
次のように書かれています。
これを心理学では、
「感情感染効果」と呼んでいます。
にこやかに微笑んで、
楽しそうにしている人を見ると、
こちらもハッピーな気分になりますし、
逆に、落ち込んでいる人と一緒にいると
こちらも気持ちが
ふさいできてしまうものです。
「人間の心理状態」というのも、
風邪と同じようにうつるものなのです。
と書かれています。
具体的に、
どうしたらよいかと言いますと、
いつも明るくて元気な人のそばにいる。
ということですが、
現実的には、
いろいろな方と接して過ごしているので、
『負のオーラ』を持った人と
一緒に動くときもあると思います。
そこで、
シンプルパフォーマンスセラピーでは、
１日３分のセルフケアを繰り返すことで、
負のオーラをもらわない
心の境界線を引くことができます。
もしも、
『負のオーラ』をもらったときには
ネガティブな感情を簡単な方法で
手放していくことができるのです。
まわりに影響されずに、
自然と明るい気持ちになり、
「感情感染効果」の中心で
楽しく過ごせるようになれますよ。
ぜひ体験会にお越しくださいね＾＾
【執筆者：原田佐織】
