〜過去の体験から自分の思考は作られてる〜
潜在意識と言う言葉を
聞いたことがありますか？
顕在意識とは、
『自分が生まれてから
今まで育ってくる過程の中で
育まれた価値観』です。
自分が“当たり前”と
思っているコト全てを指します。
ですので、何か物事を行動する時の
『判断基準』となっているのが
『潜在意識』となります。
この潜在意識は
過去に自分が体験したコトが
刻み込まれていくので
家庭環境、学校生活などで
ネガティブな体験が多いと
『何やっても上手くいかない』
と言う様なマイナス思考に
なってしまいます。
特に私たち、
日本の文化の中には
『出る杭打たれる』
『右へ倣え』
と言う様な教えを小さな頃から
脳に刷り込まれて生きて来ました。
このままだと
“人生の成功者”になりたくても
『他人様の目が気になる』
『自分はまだまだ努力が足りない』
などと考え、
一向に今の現実から
抜け出すことは出来ません。
しかし、
他人の目を気にせず
自分の人生をもっと
楽しむ方法は簡単です！
なぜなら、自分の体験したコトで
当たり前が変わり、
判断基準も変わるからです！
と言うことは
『環境』と『思考』を
変えるだけで
自分の当たり前が変わり
今までの人生の価値を
変えることが出来ますね^^
ですが…
ショックの大きい体験は
なかなか頭から消し去る事が
出来ません。
ふとした瞬間に
昔の失敗した時の事を思い出し、
嫌な感情も同時に
思い出してしまいます。
そんな時は脳に直接アプローチを
する事でネガティブな感情を
簡単に手放す事が出来ます！
シンプルパフォーマンスセラピーは
1日3分脳の仕組みを活用した
セルフセラピーです。
自然と自分の中の意識が変わり
物事を前向きに
捉えられるように変化します。
「人生は変えられない」
「一生懸命働かないといけない」
「自分に自信がない」
このようなネガティブな感情を
手放すことができれば
今までは他人(外側)に向いていた意識が
内側(自分)に向くようになり
気がついた時には
ネガティブなコトを
考えなくなっています！
ネガティブ思考をてばなし、
ポジティブ思考で人生を楽しみたい！
と思ってる方は
ぜひオンライン体験会で
シンプルパフォーマンスセラピーを
実践してみてくださいね^ ^
【執筆者 亀山めぐみ】
