【林 花寿美様 発達支援】
●受ける前のお悩みは何でしたか？
他者の言葉や、周りの環境に
左右されてしまい
いつもふわふわとして
不安になったり、できないことに
目が向いてしまい
落ち込むことがありました。
また、いつも感じている漠然と
モヤモヤする心が重い感情の原因が
何なのか明確にできずに
自分の感情に蓋をして
無理に前を向いて過ごしていたので、
とにかく物事をマイナスに考えてしまう
ことが多かったです。
●講座を受けて、人間関係や仕事面、家庭環境においての変化は何でしたか？
他者の言葉や、周りの環境に
振り回されなくなりました！！
なぜ自分に軸がなくて
振り回されてしまうのか
原因が明確になったことで
いつも言いたいことを飲み込んで
言いたいことを言えなかった
夫に対しても素直に私の気持ちを
伝えることができるようになり
関係性も良くなりました！
シゴトに関しても私自身の思考も捉え方も
大きく変化したことで
周りと比較して落ち込むという
ネガティブな感情に引っ張られなくなり
”私もやるぞ！！”と思えるように
なりました！
●︎お子様との関係はどうなりましたか？
子どもに対して私が一方的に
感じていた心配事や、将来への不安を
手放したことで私も子どもも穏やかに
いられるようになり、
子どもにもたくさんの感動
体験をしてもらいたい！
こんな想いに変化しました。
また、子ども中心の生活から一変して
私自身も、自分を大切にできるように
なり、
自分の心から喜ぶことや、
やりたいことに挑戦できるように
なったことで、子供との生活も
メリハリが持てるようになりました！
●一番変化が嬉しかったことは何ですか？
周りに振り回されることなく
私自身が自分軸を持てるように
なったので自分の思いを素直に
言葉にできるようになりました！
以前は、
相手の機嫌が悪そうに見えると
ネガティブに捉えて
言いたいことも言えなくなって
慌てていたのですが、
その場を離れて
落ち着いて話をするなどの
対策もとれるようになりました。
●望む現実の妨げとなる思い込みが知れる
エクスチェンジブレインチェックシートの変化を教えて下さい。
スタート時チェック数
１９個
３週間後のチェック数
４個
●三ツ間の印象や何かメッセージがありましたらお願いします^^
あっという間の3週間でしたが、
ありがとうございました！
三ツ間さんが
どんなお話でも受け止めてくださったことで
こんなこと話しても良いのかな？と
感じてしまう内容でも躊躇せずに
相談ができました！
私の言葉にできない感情の部分や
考えを言語化してくださったり
整理してくださることで
私自身も、自分のことなのに
自分を理解できていなかったことや、
自分の思考のパターンを知ることが
できました。
シンプルパフォーマンスセラピーの
スキルを身につけることが
できて本当によかったと思っています。
今までは、
家族にも私の不安や、感情が伝わっていた
と想うので、これからは私が不安の
強い家族に対して、シンプルパフォーマンス
セラピーのスキルで家庭を明るくしていきます！
シンプルパフォーマンスセラピーに
出会えて本当によかったです！
ありがとうございました！
これからもよろしくお願いします‼
●シンプルパフォーマンスセラピーはどんな方におすすめですか？
・自分の感情に蓋をしてしまう人
・自分を心から本気で変えたい人
・漠然とモヤモヤしていていつも不安な人
