【薮内 姿子様 】
●受ける前のお悩みは何でしたか？
人からどう思われるか、
自分がどうみられているのか
無意識に気にしている自分がいて、
人前に出るZOOMでのトレーニングなど
発言にも自信がなく、
起きてもいないことをあれこれと
考えてしまいトレーニングに出る前から
不安な気持ちになっていました。
起業家として成果に繋がらない
ことや、漠然とした苦しさから
自分の余裕がなくなってしまい
家庭内でも家族の言動に
イライラしてしまうことも
ありました。
●講座を受けて、人間関係や仕事面、家庭環境においての変化は何でしたか？
１番の変化は人からどう思われるのか
気にならなくなったことです！
無意識に気にしている自分に
気付けたことで、
”人の目が気になる”
”他人に評価されたい”
という感情を、シンプルパフォーマンス
セラピーのスキルで手放していきました！
すると、
人前に出るZOOMでのトレーニングに
出る前に感じていた、不安な感情が
全くなくなったのです！
また、家庭内でも、
家族の言動に振り回されることも
なくなり、イライラする感情を
一旦自分で受け止めて
行動ができるようになり、
今まで私のみていた世界が変わっていく
瞬間を体感できました！！
⚫︎お子様との関係はどうなりましたか？
自分の余裕のなさからくる
感情に引っ張られずに、
娘との会話を楽しめるようになりました！
以前は、シゴトのことや
整理できない自分の感情などで
頭の中がいっぱいになり、
娘とのコミュニケーションも後回しに
なっていたのかもしれません。
娘から『話を聞いてくれない”聞いていない”』と
指摘されたこともありました。
ですが、先述のとおり
シンプルパフォーマンスセラピーで
ネガティブ感情を手放したことで
今に集中して、頭を切り替えることが
できるようになったことから
娘ともしっかり向き合える私になれました！
●一番変化が嬉しかったことは何ですか？
人前で話をする時に緊張がなくなり
今のままの自分でいいんだ！と
自分を受け入れられるようになった
ことです！
人にどう思われるかという
ネガティブな感情の原因も
私自身が受け入れ手放したことで
全てに繋がり、
人前に出るということに
漠然と不安を抱いていた私から
卒業できました！！
シンプルパフォーマンスセラピーの
スキルを手にし、
私自身が変わることで
今までの当たり前だった世界の
見え方も考え方も
ポジティブに変化しました！
●望む現実の妨げとなる思い込みが知れる
エクスチェンジブレインチェックシートの変化を教えて下さい。
スタート時チェック数
２９個
３週間後のチェック数
９個
●三ツ間の印象や何かメッセージがありましたらお願いします^^
三ツ間さんとお話をしているだけで
パワーをいただき元気になる自分が
いました！
今までの私は、
人からの評価を気にし過ぎて、
ありのままの自分を話すと
『変なことを言う」『誤解される』
などの思い込みを持っていました。
なので、”本当の自分”を隠そうと
することが多かったのです。
三ツ間さんは真っ直ぐに私をみて、
どんな話でも聞いてくださり、
安心してなんでも話すことができました。
ネガティブになることなく、
とても気持ちが楽になり
とても楽しい時間を過ごすことが
できました。
これからも、
よろしくお願いいたします^^
●シンプルパフォーマンスセラピーはどんな方におすすめですか？
・人からどう思われているか気になる人
・人前に出ることが苦手な人
・ネガティブ感情に引っ張られてしまう人
・自分のことが信じられない人
・他人軸で苦しい人
