【松田 ひなき様 ３０代 発達支援】
⚫︎受ける前のお悩みは何でしたか？
自分の自信のなさから、
他人の顔色が気になり
どう思われるかなどに気持ちを
引っ張られてしまい
大勢の前で過緊張になり
失敗してしまったらどうしよう
変なことを言ってしまったらどうしよう
という感情から
フリーズしてしまい
大事な話も入ってこないという
ことが続きました。
⚫︎講座を受けて、人間関係や仕事面、家庭環境においての変化は何でしたか？
いつも自分自身にベクトルが
向いていて、他者にどう思われるかに
捕らわれていたことに気づきました。
自分の自信のなさから頑張りすぎて、
「私はこれだけやっているんだ！」
わかってほしい、そんな感情に
また自分自身が辛くなることがあり、
うまくいっている人と比較をしては
さらに落ち込んでしまう自分の
癖にも気づくことができ、私自身の
捉え方やものの見方感じ方が変化し
以前のように過緊張になることも
なくなり、今に集中することが
できるようになりました！
●︎お子様との関係はどうなりましたか？
私自身が不要な感情を手放すことが
できるようになったことで
子供との関係性も安定して
一緒に料理や旅をする関係に
なりました！
今まではイライラしたり
私の感情の不安定さが子どもにも影響を
与えていたことで、子供自身も
辛かったと思います。
シンプルパフォーマンスセラピーの
スキルで自分自身の感情も
フラットに保つことができる
ようになったことで子どもにも
影響を与えることに驚きました！
⚫︎一番変化が嬉しかったことは何ですか？ 響いた話は何でしたか？
一生ものの
シンプルパフォーマンスセラピーの
スキルを手に入れたことで
振り回されないマインドで
チャレンジを楽しむ自分に
なれました！！
不安、過緊張になってしまう自分、
他者と比較をしてしまう自分、
頑張りすぎてしまう自分、
自分のことなのに、どう対応して
良いのかもわかりませんでした。
自分自身で、自分のマインドを
整えることができるようになったこと
対処法がわかったことで実践できるように
なったことが一番嬉しいです。
●望む現実の妨げとなる思い込みが知れる
エクスチェンジブレインチェックシートの
変化を教えて下さい。
スタート時チェック数
28個
３週間後のチェック数
２個
で修了しております^^
⚫︎三ツ間の印象や 何かメッセージがありましたら お願いします^^
三ツ間さん、あっという間の
３日間の講座を、ありがとう
ございました。
私の今の状況を理解してくださり
分かりやすく紐解いてくださったことで
スッと私の中に言葉が入ってきて
動き出しが明確になりました。
ずっと不安や、人の目を気にして
生きづらさを抱えて
過ごしていたらと思うと
自分はもちろん、子どもにも
影響があったかもしれません。
これからは、自分自身で自分を整える
スキルをお守りに堂々と生きていきます！
本当にありがとうございました！
感謝の気持ちでいっぱいです！
⚫︎シンプルパフォーマンスセラピーはどんな方におすすめですか？
・不安になったらなかなか抜け出せない
癖を変えたい人
・過緊張でフリーズしてしまうのを
自分でどうにかしたい人
・めんどくさい、苦手、と後回しが日常の
自分を変えたい人
・人間関係で振り回されないマインド
を整えたい人
