～夫婦関係が壊れるパターンを大解明～
夫婦関係の終わりって“離婚”だと
思っていませんか？
夫婦において関係が壊れていくと、
浮気、不倫、家庭内別居・別居など
色々な問題が起きますよね。
そして、ほとんどの方がこの問題が
“いきなり降って湧いたもの”だと
思っています。
ですが、
実はいきなり降って湧いたのではなく、
少しずつ着実に関係を壊していくことで
起きることなんです。
しかも、それぞれ前兆がありますが
その前兆に気づかずに、
家事と育児と仕事に追われて、
毎日忙しいからこそ気づかずに、
問題がいきなり表面化するわけです。
前兆に気づかない程、
疲れきってしまっている妻たちこそ、
夫婦関係の問題に悩まされずに、
妻自身が正しいセルフケアの方法を
心得ておくことはとても大切なことですね！
最初は、旦那に対しての不満もという感じで
感情的な怒りでなく仮にケンカしても、
相手を気遣ったり
反省ができていたりします。
しかし、妻自身が疲れていると、
だんだん、旦那に対して要求が多くなったり
自分の主張をぶつけるようになります。
そして、
「もっと自分を分かってほしい」
「自分ばかり頑張っている」
ということを訴え、感情的になって
怒るようになります。
さらに、状況が悪化すると
夫婦喧嘩の質が大きく変わり、
相手が傷つこうが汚い言葉だろうが
関係なく、抑えがきかなくなります。
そして最終的には、
何も言わなくなり、興味がなくなり、
無視したりするようになる・・・。
という状況の方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
こうなってくると、
夫婦の本当の終わりですよね・・・。
同じ目的を目指す
“人生のパートナー”
のはずなのに、味方同士ではなく
敵同士になってしまい、
敵同士になった瞬間、
●いかに自分が頑張っているか
●いかに相手がおかしいか
●いかに自分が正しいのか
お互いが一生懸命
ぶつけるようになります・・・。
その結果、お互いが傷つき、
心身ともに疲れ果ててしまう・・・。
こんな状況ではありませんか？
今回は夫婦関係崩壊のパターンを究明すべく
こちらの本を読んでみました。
夫婦関係が壊れるまでに３つの時代を通り、
そして、“夫婦関係が終わっていく・・・”
パターンがわかる興味深い一冊です^ ^
とてもわかりやすい内容になっていたので
少しだけご紹介させていただきますね！
「夫婦道がんばらない幸せ」
～夫婦関係改善マニュアル夫編＆妻編～
ザビエル著
こちらの本によると
夫婦関係が壊れるまでに
三つの時代を通ると言います。
①光の時代
②灰色の時代
③暗黒の時代
関係が壊れるにつれて①⇒②⇒③と、
だんだんと状況が悪くなっていきます。
①光の時代
会話は普通にできボディタッチも
自然とできる。一緒にいることに喜びを感じ
笑顔で接することができる。
自分と相手の違いが
魅力的に見える時代です。
②灰色の時代
相手に対して要求が多くなったり、
自分の主張をぶつけるようになる。
この頃から喧嘩が多くなったり、
一緒に寝なくなったり、
話さない期間が増えます。
自分と相手の違いが気になり
指摘したりそれを変えようと求める時代
でもあります。
③暗黒の時代
相手に対して嫌悪感が募り、
やることなすこと嫌な部分しか
目に入りません。
何かを手伝ったり気遣ったりされても
素直に受け取れなかったり、
相手を自分の敵とみなし、
一緒にいることにストレスを感じます。
それと同時に相手に関心感が薄れて
興味がなくなります。
つまりこれが
“夫婦関係が終わっていく・・・”
パターンなんですね・・・。
そして、こちらの本でははっきりと
下記のメッセージが添えられています！
夫婦関係の終わりは“離婚”だと思ってる人が
多いですがそれは違うのです！
夫婦の終わりは、
“関係の終わり”のことを言います。
“関係の終わり”とは知り合い以下、
もう無関心な相手になることです。
怒りがあるうちはまだマシ。
情も湧かない、会いたいとも
話したいともどこにいるのかも気にならない
これが夫婦の本当の終わりです。
大半の人は離婚が
夫婦の終わりだと思っているので
離婚を阻止しようとします。
しかし、
残念ながらそうしようとすればするほど
関係はどんどん悪くなる・・・
ということがわかりました！
ですから、正しい方法で
夫婦が本当の終わりになる前に、
妻自身が
日々のセルフケアを行うことが大切ですね！
では、具体的にどうしたら良いかというと
例えば、日ごろのネガティブな感情
✅ 旦那に対する不満
✅ もっと○○してよ
✅ 私ばっかり頑張ってる
✅ もっと自分を分かってほしい
これらを取り除くことで
日々のストレスや不満がなくなり、
妻自身の心にゆとりが生まれます！
シンプルパフォーマンスセラピーでは、
夫婦関係が終わってしまう原因となる
ネガティブな感情を
1日3分のセルフケアで
簡単に取り除くことができるので
日々のストレスから解放され、
妻自身の心にゆとりが生まれるので、
夫婦関係が崩壊する前に、
前兆にも気づけます！
夫婦関係が崩壊する前に、
まずは妻自身が心を整えて
毎日ご機嫌に楽しく過ごしてくださいね！
そのためにも、
シンプルパフォーマンスセラピーを
実践してみてくださいね^ ^
【執筆者：横山恵理】
