～人生が思い通りにならない理由を大解明～
長い人生、うまくいくことよりも
自分の思い通りにならないこと
のほうが多いと思いませんか？
もしも、心の持ち方次第で
幸せにも不幸せにもなれるとしたら、
もちろん幸せになりたいですよね！
たしかに、生きている限り
嫌だなと思うことも降りかかってきます。
そして同時に悩みも生み出されます。
そうして生み出された
世の中の人の悩みのほとんどは、
他人との関係や比較によって
生まれたものです。
たとえば、人並みの仕事に就けない。
恋人のいる友達がうらやましい。
友だちのようにマイホームを持ちたい。
自分だけ仕事のノルマが果たせない
真面目に努力してきたのに…。
先生や親の言うことを聞いてきたのに…。
このように思い悩んだり
自分を卑下した経験はありませんか？
今回は、自分が欲しいものを手に入れたのに
幸せになれない理由がわかる！
こちらの本をご紹介させていただきます。
本のタイトル通りなのですが、
“他人と比べること”がやめられない
人間の心理がわかる興味深い一冊です^ ^
とてもわかりやすい内容になっていたので
少しだけご紹介させていただきますね！
「他人と比べない生き方」
志賀内泰弘 著
こちらの本によると、
世の中というものは人間の「欲」で動き、
世の中の「常識」は「欲」が基準
となっているそうです。
そこで、「幸せになること」が
人生でいちばん大切である。
ということを忘れてしまったがゆえに
自分が欲しいものを手に入れたとしても
幸せになれないのだそうです。
つまり、「自分の家を持つこと」が
幸せの象徴であり、
目的となってしまっているのです。
最初から、どうしたら幸せになれるのか
何が自分の人生にとって幸せなのかを
考えないまま、欲の向くままに歩いて行くと
トラブルに見舞われた際に回避できず、
不幸になってしまうということです。
さらには、
自分の考え方がしっかりしていないので、
そこで考えを「他人」に求めてしまう。
「みんながやっている」から、
同じことをやっていれば、ひとまず安心だ。
みんながやっているから、
「何か」良いことがあるに違いない。
そう思ってしまうのです。
目的意識がないと、他人、
つまり世間に流されてしまい、
人に利用されるだけで、
自分を見失うことにもなりかねません。
もちろん、理想はあって当然です。
それでも相手に期待以上の
「期待をしない」ことが大切なのです。
なぜなら、期待しすぎると
不幸の種を作ることになるからです。
そして世の中の、ほとんどの
人間関係の不満やトラブルのタネは、
〇〇して欲しい、と相手に期待する心が
作っています。
その期待が叶えられないから
不満に思ったり悩んだりする。
つまり、欲こそが不幸の源なのです！
人は、欲のかたまりです。
その欲を「希望」や「夢」というものに
置き換えて、周りの人たちのためになる
ような生き方をすれば、欲もプラスに働き、
自分自身も幸せになれます。
しかし、その欲を
自分の利益だけのために働かせてしまうと、
知らぬ間に、不幸になってしまうのです。
そしてこちらの本には下記のことが
はっきりと書かれています！
すべての「不幸」は
自分の「欲」が招いたもの。
期待しない、求めないことが
幸せな人生を送るための
キーワードなのです。
そして、すべての人の目の前に
すでに「幸せ」はあるのです。
自分の心の持ち方次第で、
「幸せ」にも「不幸せ」にもなれるのです。
だからといって、人間である以上、
欲を捨て去ることはできません。
つまり、
いかに「欲」とうまく付き合い、
「欲」をコントロールしていくかが
幸せな人生を送るための秘訣である
ということがわかります！
✅人並みでなくなることへの不安
✅他人の目が気になってしまう
✅相手への期待
これらの感情を取り除くだけで
人間関係の悩みを激減することができます。
シンプルパフォーマンスセラピーでは、
人間関係の悩みとなるネガティブな
思い込みを１日３分のセルフケアで
簡単に取り除くことができるので
一時的な悩みの解消ではなく、
悩みの根本から
解決することができるのです。
そして、他人を気にせず、
自分の素直な感情や思考に向き合い、
欲ともうまく付き合えるようになります。
この先の長い人生、すでに目の前にある
幸せを掴むも離すもあなた次第！
しっかり自分で自分の心をコントロールして
たくさんの幸せを掴みましょう！
そのためにも
シンプルパフォーマンスセラピーの
オンライン体験会にお越しくださいね＾＾
【執筆者：白坂理生】
