普段の人間関係がなぜかうまくいかない。
「上司から、いつもきつく当たられる。」
「なぜか、いつも付き合い人が高圧的な
人ばかりだった。」
「いつも、愚痴ばかり言われる。」
本人としては、決して悪い態度を
とっているつもりもないのになぜか標的？
になっている。
徐々に人付き合い方が
分からなくなってしまった。
段々人との付き合いが苦手になっている。
このような悩みを持っている方も
いるでしょう。
また、日頃の生活の中で、ふとした時に
過去の事や幼少期の事のトラウマなどが
ある人もいると思います。
「家に帰りたくない。」
「家に居場所がない。」
このような状況から早く抜け出したい
そんな思いを持っているかもしれません。
もしかすると、幼少期に子供らしく
無邪気に過ごすことができなかった
可能性があります。
大人になっても人との付き合いで
うまくいきにかったり、
違和感を抱えている人も多いようです。
何とかそのような状況を変えていきたいと
感じている人も多いのではないでしょうか。
アダルトチルドレンという言葉を
聞いたことがある方もいるかもしれません。
自分の家族が幼少期に
上手くいっていない場合が背景にあると
考えられています。
人によっても傾向も異なるのですが、
家族の期待に応え勉強なども
優秀になるために必死で頑張っていたり、
不登校になってしまったり、
家でひっそりと存在を縮こめていたり、
親のネガティブな面に触れ、
小さいながら受け止め役になったりします。
このような状況を抜け出して
自分の人生を歩んでいきたいですね。
そこで、シンプルパフォーマンスセラピーは
このような長年の積み下さった思い込みも
自他をはっきりさせていくことで
少しずつ手放していくことができます。
あなたの思い込みや思い癖が外れれば、
周りからの攻撃も受けにくくなります。
１日３分と短くセルフセラピーですので
誰かに行ってもらうわけではありません。
是非シンプルパフォーマンスセラピーで、
自分を癒して次のステップへ
進まれてみてはいかがでしょうか。
ぜひこちらの
無料小冊子も読んでみてくださいね！
【マンガ】1日3分！一つ行動するだけで辛い人間関係が幸せに変わる！シンプルパフォーマンスセラピー〜人間関係ver.〜
【執筆者：木下里佳】
