勇気を出して自分の夢を宣言したとき、
周りから、
あなたには無理に決まってる！
失敗したらどうするの？やめとけば？
そう言われて
「だよね…」
「そっか…やっぱり無理だよね」と、
夢をあきらめたり自分にはその価値はないと
思い込んで落ち込んだり・・・
自分ができることだけやる。
何事もなく平和に過ごすことが
自分にとって一番の幸せなんだと
思うようにした経験はありませんか？
あなたの夢を潰したり、やる気を削いだり、
とにかく否定してくる人を
「ドリームキラー」と
呼んでいるそうですが、
宣言したことがキッカケで否定され、
夢を諦めてしまうのは、心の奥底で、
不安だったからやれるよ！と
応援してほしかった…そんな期待が
あったからではないでしょうか。
そんな期待とは裏腹に、「現実を見ろよ！」
なんて怒鳴られてしまったから…
尻込みして諦めてしまう。
ドリームキラーに夢をつぶされた！と
思ってしまいがちですが、実は、
自分の夢を諦めてしまったのは
ドリームキラーではなく自分です。
自分の夢は誰にも
壊すことができないのです。
では、夢を否定されても諦めない人と
諦めてしまう人
両者の違いはどこにあるのでしょうか？
実は、とても単純なことで意識している
ポイントが異なるだけなのです。
自分の夢を周りに否定されても
気にしない人、我が道を行く人は
✔ 自分が主人公
✔ 夢は自分で決める
✔ 夢を叶えた自分を想像
上記のように、自分の人生をすべて
自分で決定しています。
自分の人生なので誰に何を言われようと
決めて動くのは自分だからです。
ドリームキラーに振り回される癖を
手放すには自分がどうしたいか・
なりたいか！に意識を向けることが
重要です。
なお、シンプルパフォーマンスセラピーでは
ネガティブな感情を誰にでも
簡単に手放すことができるので
他人に向いていた意識が自分の中へと
向くため、自分中心に物事を考えることが
できるようになります。
「やっぱり私には無理なんだ」
「夢が大きすぎたんだ」
「自分にはそんな価値はない」
このようなネガティブな感情を
手放すことができれば、
”ない”ことに向いていた意識が
”ある・できる”に向くようになり
気づいた時には自分自身の意志で
夢に向かって進む前向きな心を
手に入れることができます。
また、１日３分のセルフケアの為
時間に追われ忙しい方でも
無理なく心を整える習慣がつきます！
自分の夢なのに
他人に振り回されがちな方は
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【執筆者：牧野英里奈】
