スマイルバンク総研

”自分を変えたい”という願いを持ちながらも、行動にうつせないのには理由があります！ 人間の行動や思考、習慣や現状の快適さに左右されてしまう原因を明確にしながら、なりたい自分になるための科学的アプローチを大公開します！   ”自分を変えたい”...

  ”自分を変えたい”のに”変われない”と感じて結局諦めてしまう人が多い現実。変わりたいけど変われない理由を科学的根拠に基づいて紐解きます！本記事では理想の自分になるために唯一の方法をお伝えしていきますね！   自分を変えたいを現実にで...

自分を変えたいのに変われなくて悩みの種になってしまう。本来前向きな感情である”変えたい”という気持ちが落ちてしまうのは嫌ですよね。私たちの脳の働きと共に”自分を変えたい”と思った時に抑えておきたいポイントをお伝えしていきます＾＾   自分...

自分を変えたい！この動機の裏には様々な感情が隠れています。ただ漠然と今の自分が嫌だから変えたい、と思っているだけではいつまで経っても『新たな自分』へ進歩することは難しいです。自分を変えたい想いを現実にするステップをご紹介します！   ...

ネガティブ思考の自分が嫌で”自分を変えたい”という人は多いです。ですが、その感情は、これ以上状況が悪くなるのも嫌！という踏ん張りであって、自分の姿を理解できているからこそ生まれる感情！ポジティブ変換して進むコツをお伝えしていきますね！ &nbs...

我が子に常に指示を出しているママと、指示を聞いて行動する子供。これって過干渉？自分の親と同じことを我が子にしているのなら我が子は自分で決められない大人になってしまうかも？今すぐ関わり方を変えて子供の主体性を育てよう！   子供が動かな...

　【ひな　いくえ様】   ●受ける前のお悩みは何でしたか？ 感情の浮き沈みが激しく、 毎日ただただ疲れていました。 夢を持って起業をしたのに ネガティブな感情と共に   過去の経験を引っ張り出しては 雇われていた頃に戻った方が 楽なのではな...

　【牧野 愛里菜様　】   ●受ける前のお悩みは何でしたか？ 漠然とした不安が常にあり、 仕事においても家庭でも やる気も起きない、楽しいと思えない、 そんな日常を繰り返していました。   また、起きてもいないことにも 過度に不安感を抱いて...

　【薮内　姿子様　】   ●受ける前のお悩みは何でしたか？ 人からどう思われるか、 自分がどうみられているのか 無意識に気にしている自分がいて、   人前に出るZOOMでのトレーニングなど 発言にも自信がなく、 起きてもいないことをあれこれと ...

　【村本　 佳子様　】   ⚫︎受ける前のお悩みは何でしたか？ 仕事においても、プライベートにおいても 他の人と自分を比較してしまい、 ネガティブ感情になることが 多かったことです。 比較しては、自分の自信のなさからくる 劣等感が生まれ...