コミュニケーションエラーの 全ては思い込み！？
こんなことありませんか？
「なぜあの人とは上手く
コミュニケーションが
とれないのだろう…」
「なんかいつもかみ
合わないんだよな…」
とコミュニケーションエラーで
悩んでいる方！！
実はそれは全部「思い込み」が
原因なのです！
私たちは知らず知らずのうちに
人に対して「思い込み」を
持ってしまいます。
では人間は、どれほど強い先入観や、
思い込みを持ってしまうのでしょうか？
例えば、こんな些細な先入観で
相手を判断したことはありませんか？
・最近の若者たちは根性が足りない
・血液型がＡ型の人って几帳面だよね
・シニアはパソコンが苦手だよね
など、
このように私たちは、
些細なことであっても
過去に見聞きした経験や行動から
「あの人は〇〇だ」と
思いこんでしまいがちなのです。
つまり、自分の中の
勝手な先入観や思い込みが
コミュニケーションエラーを
引き起こしてしまっているのです。
コミュニケーションエラーが なくならない理由
先入観はありながらも本当は
“コミュニケーションを円滑に行いたい”
とは誰もが願っていることですよね。
しかし、世の中には
コミュニケーションエラーであふれ、
人間関係での悩みは尽きることは
ありません。
アドラー心理学の入門書である
『嫌われる勇気』では、
「人間の悩みは、
すべて対人関係の悩みである」
と語られています。
もし、他者がいなくなってしまえば
あらゆる悩みも消え去ってしまうと
考えられているのです！
究極ですよね！
だからこそ悩みを消し去るためにも
コミュニケーションエラーを
なくしていくことが大切なのです！
誰もが人間関係で悩みたくないと思うのに
なぜコミュニケーションエラーは
この世からなくならないのでしょうか？
実はそれには人間の深い心理が
関係しています！！
みなさんは映画やテレビの
悪役を演じている人に対して、
“その人が本当に悪人であるような印象”
を抱いたことはありませんか？
演技であることはわかっていても、
その演じられた役を
視聴している時にはその人の本当の姿など
ほとんど考慮されないため、
その俳優さん自身に対してもいつのまにか
“悪人というイメージ”ができてしまう…
というような経験はないでしょうか？
このような思考が、他の人が何かをしたのを
直接見たり人から聞いたりするとすぐに
「あの人はいつもそうなんだろう」
「〇〇な性格だ」
「あいつはこう思っているに違いない」
などと決めつけてしまいがちになるのです！
つまり、人間に思い込みがある限り、
思い込みのある状態で相手と
コミュニケーションを図っているため、
いつまでたっても
コミュニケーションエラーが
なくならないのです！！
リモートが普及した今はより ”エラー”が起こる！
世の中にはコミュニケーションエラー
であふれていて、
人間関係に悩みを抱えている人は
減るどころか増えている現状です！
調査によると、「人間関係」に悩む
20代～30代の若手世代が増加傾向にあり、
メンタルの不調や病気などの
心身の悩みも増えているといいます！！
悩みの1位である「職場の悩み」が
前年度の27.3％から37.9％へ増加し、
「職場の悩み」について
内容別に件数を見ると、
「職場の人間関係」が最も多く
年々増加傾向にあるといいます。
また、今年は新型コロナウイルスにより、
リモートワークをする企業が増えている
現状にあります！
そんなリモートワークを行う上で、
最も難しい課題が
“コミュニケーションを円滑に行う”
ことであるといいます。
対面ですらコミュニケーションエラーが
起こっていたのであれば、
リモートワークで実際に会わない機会が
多いと、ますますコミュニケーションエラー
が頻発してしまう可能性は
高くなってしまいますよね(^^;
ですから、今こそ
コミュニケーションエラーを
回避するスキルを身に着ける
必要があるのです(^^)
３週間で回避するヒント！
では、どのようにして
コミュニケーションエラーを回避する
スキルを身に着けたらよいのでしょうか？
その答えは相手に対する思い込みを
取り除いていくことなのです！！
私たちの行動は役割や他の人の存在や、
その前に経験した出来事によって
大きな影響を受けています。
その為
「あの人はいつもそうなんだろう」
「あいつはこう思っているに違いない」
などと思いこんで、
決めつけてしまいがちです。
ですから、
このような相手に対する
思い込みをなくして
相手に対するイメージを
「真っ白な状態」にして
接することができると、
推測したために確認を怠り
間違えて進めてしまったというミスなどの
コミュニケーションエラーから始まる
失敗が激減します！！
思い込みを取り除くという方法は
本や研究などで多数紹介されていますが、
どれも方法が難しかったり、
効果を実感できるまでに
時間がかかってしまいます。
ですが、
シンプルパフォーマンスセラピーなら
方法がシンプルで継続しやすく、
実践したその日、その瞬間から
効果を実感することができます！^^
根本原因を手放し”エラー”に ならない対策をしよう！
コミュニケーションエラーを
なくしていくためには、
相手に何かを求めるのではなく、
まずは自分の考え方を変えていくことが
何よりの対策となります！
自分の相手に対する思い込みをなくして
接していけば、相手の心を推測したり、
察したりすることがなくなるため、
エラーが起こりにくくなるからです！
一つの方法として、
お伝えしたい、
シンプルパフォーマンスセラピーは、
過去の出来事から発生する
相手に対する自分の思い込みを
潜在意識に直接アプローチして
手放していくことができます。
そして、無意識に考えてしまう
相手へに対する推測や思い込みがなくなり、
コミュニケーションする時に
「今」の相手に集中することができます！
過去の相手にとらわれず、
「今」の相手に集中できると、
今必要な情報を共有できたり、
怖いと思っていた上司とも
円滑にコミュニケーションができたりと、
コミュニケーションエラーが
どんどんなくなっていきますよ^^
シンプルパフォーマンスセラピーは
毎日、仕事に家事に忙しく
時間がない人でもいつでもどこでも
簡単に相手への思い込みが外せて
自分で自分の心や頭を整理できる
セルフセラピーです。
コミュニケーションスキルは
人間として生きていく中で
最も重要なスキルといっても
過言ではありません。
相手に対し思い込みを持たないことで、
コミュニケーションエラーを
減らすことができれば、
人間関係の悩みをなくすことだって
可能です^^
もちろんまずは、
相手に対してフラットな気持ちで
接することを意識することは大前提ですが、
ぜひセルフケアでスピーディーに
思い込みを手放せる方法もあると言うことを
頭の片隅に入れておいてくださいね^^
▼どうしても相手のことを思い込みで見てしまう方は
漫画で”思い込み”に繋がる理由を読んでみてくださいね！
