年末年始をひとりぼっちで過ごす人へ
周りのみんなが家族や友人
恋人と一緒に過ごす予定を
くみ出している中、
特に過ごす人も予定もない、
実家に帰るのも面倒で
ひとり確定！
・・・となった時に、
どんな感情になりますか？
実際、
自分ってもしかして寂しい人？
孤独にみられる？
または、
それって寂しくない？
私には無理！
なんて言われたら、
年末をひとりで過ごすと
決めたのはいいものの、
自分の気持ちが揺らぎ
中にはものすごく孤独感で
不安になる人も多いのです。
しかし、そもそも
ひとりで過ごすこと＝寂しい人と
考えてしまうのは
誰が決めたのでしょうか？
仮にコロナやインフルが不安と
自分の行動を余儀なくされて
動きたくても動けない、
会いたくても会えないのであれば
寂しい・・・孤独・・・という
感情が出ても仕方のないことです。
しかし、
周りからの影響で気持ちが揺らぐ
というのであれば、
その言葉をかけてくること自体が
もう古い考えだということを
知っておいてください！
１人＝孤独は余計なお世話！
そもそもなぜ時代的に
古いと断言できるかというと、
今は”ひとり”で気軽に利用できる
『おひとり様』のジャンルが
確立されているからです。
例えば、
カラオケやお食事どころ、
旅行のプランなど
ひとりでも快適に過ごせる
分野や娯楽が多くなっているんです。
ストレスの多い社会、
情報が錯綜する世の中で
時には干渉されずに
ひとりでゆっくりしたい
という方には嬉しいですよね！
昔と違うからこそ、
そもそもひとりで過ごすことが
寂しいことにならないのです。
逆に、ひとりで過ごすことに
不安になってしまい
無理に誰かと会ったり、実家や親戚と
あったとします。
本当はゆっくりしたいけれど、
と頭では考えていながら
そこで根掘り葉掘り、
あーだこーだ言われるって考えたら
ストレスしか感じないですよね^^;
だからこそ、
誰にも影響されずに、
自分の想う過ごし方を
不安も躊躇もなくなく選択してほしいです！
世間の当たり前の価値観は思い込み！
筆者の私は生まれも育ちも
秋田県なのですが、
中でもドがつく田舎で過ごしており
年末年始は、家族や親戚周りが
当たり前。
小さい頃は当たり前でも、
段々と面倒になってくるもので
むしろ漫画やゲームをさせてくれ！
そっとしておいて！
なんて思っていました。
大人になり、
私も家族だけで過ごすようになり、
まず一番にやめたのが親戚周りです。
あとは飲み会やイベントごと。
それこそ世間一般の刷り込みや
人の目が気になるタイプだったので
今の言葉をかりると陽キャで、
いかないといけないと考えていました。
それらが今ほぼゼロになったことで、
家族は元々勝手に寝て
食べて自由に過ごすので
私もほぼひとりの時間を持つことが
できました。
本当に快適で、
要らぬ心配も準備もなく
過ごしています。
私の場合は１００％ひとりでは
ないのですが、
そもそも世間一般の、
・ひとりは寂しい、孤独
・親戚や家族と集まるもの
・友人たちと飲み会が当たり前
みたいなものは本当に
古い考えなんだと実感しました。
世間一般の動きをやめたことで
ふと周りに目を向けると、
一人旅行に行ったり、
ご主人と子供が義実家だから
一人でゆっくりするとか、
そんな知人・友人も多くいたんです。
なので
ひとりで過ごす＝寂しい
という感情になるのだとしたら、
それは世間一般的な根付いた
思い込みや価値観の当たり前で
過ごしているということなのです！
決めたのなら堂々とひとりを満喫しよう！
先にお伝えしましたが、
日々忙しさや情報などに
揉まれている状態なので、
ぜひひとりで過ごす時間を
自分のためだけに有意義に過ごす
考え方を持ってみてください^^
ひとり旅行も、
自分への労いや向き合う時間として
良いですし、
普段行かない
食事やおひとり様で利用する
施設などで、ひとり時間の
新しい開拓に当てるのもよし、
ゆっくり家で誰にも迷惑も
気兼ねもなくお酒や食事を
没頭するでも良いですし、
満喫する方法は
たくさんありますよ^^
なんだか私が想像して
ワクワクしてきました！笑
一度”ひとり”の過ごし方、
考え方のものの見方捉え方を
変えるだけで
満喫している人はたくさんいます！
年末年始、
自分のためだけの時間を
有意義に過ごす
参考にしてくださいね！！
▼世間一般の刷り込みが脳と心に与える影響とは？！
無料漫画でお伝えしています^^
【筆者：備前縁】
