あぁ！もう仕事辞めたい！」と限界を迎えるメカニズム
看護師の仕事は、心身ともにハードです。
常に「命を守る」という重圧を抱え
忙しい煩雑な業務に、日々奮闘しています。
そんな中、些細なミスも命取りとなること
があるため、否応なしに口調も
強くなりがちです。
そんな状況なので、
人間関係も悪くなりやすいのです。
そして、人間関係で悩むと、
プライベートの時間も心身を蝕み続けます。
「あの先輩むかつくわぁ。何でいつも
あんな言い方なんだろう」
「また忙しくてみんなピリピリしてる
んだろうなぁ…
あぁ仕事行きたくない…
このまま辞めたい…」
何をしていても仕事の愚痴が頭から離れない
そうすると、
心の元気は次第になくなっていきます。
そして気力がなくなると、
休日も一日中寝て過ごすようになります。
しかし、寝ているだけではストレス発散が
されないうえ「１日を無駄にしてしまった」
という罪悪感すら抱いてしまいます。
また、「命に関わる」という仕事がゆえに
大きな不安は常に付き纏います。
「あの後、患者さん大丈夫だったかな？」と
ついプライベートの時間も
気にかけてしまいます。
こうしてプライベートを楽しめないと、
仕事もモチベーションが上がらず
悪循環となり、最悪、
鬱になってしまう場合もあります。
そんな心身の状態に疲れ果ててしまい
「もう嫌だ！看護師からもっとラクで楽しく
働けるところないかな？」と考え
四六時中転職サイトを漁っている
なんて経験はありませんか？
自分の強みを活かせる転職先とは？
では転職先を探すことになりますが、
自分はどんなところが向いているのでしょうか？
看護師という職種のいいところは様々な
働き方があり自分の特性により選べる
という点です。
そのため看護師からの転職は
比較的ハードルが低いと言えるでしょう。
例えば、時間で管理するような
高度な医療処置が苦手だけど、
人と話すのが好きならば
高齢者とゲームや雑談をして
和気藹々と過ごすデイサービスとか、
一人の人とじっくり関わり、心温まる関係を
築きたいということならば訪問看護、
人と話すのは苦手だけど、医療処置を黙々と
やるのが好きならばクリニックや
健診センターという選択肢もあります。
「仕事を辞めたい」と考えたら次に
自分は何が好きなのか？
どんなやりがいを求めるのか？
何をしたくないのか？
など、まず自分のニーズを
みつめてみましょう。
そしてニーズに合った
転職先を探してみましょう。
どこにいっても人間関係の悩みは出てくる
そしたらいよいよ転職です！
「どんな人たちと出会えるかな？」
期待と不安に胸を膨らませます。
始めの数ヶ月は、まだどんな人なのか
わからないので気を遣って
お互い探り合いますが、
そのうちいろいろと見えてきます。
「この人、嫌な仕事は
人に振るタイプなんだな…」
「え？何で私がこんな言い方されなきゃ
いけないの？」
「あぁこの人と働くの無理…
仕事辞めたい…」
そうすると、また人間関係で悩んで
転職したくなる…
つまり、どこに行っても
自分が変わらなければ
人間関係の悩みは無くならないのです。
“悩み”に対してこんなデータがあります。
“悩み”のうちの“９割は人間関係”
というくらい、皆人間関係で苦労しているのです。
そして、どこにいっても気の合わない人は
必ずと言っていいほどいます。
ではどうしたらいいのでしょうか？
もう転職は終わり！看護師から転職を成功させるためのマインドとは
それは『自分が変わるしかないんです！』
え、自分が変わる？どうゆうこと？
と思いますよね？
それは心の守り方を体得するんです。
そして人からネガティブな影響を受けても
それを最小限にして、
すぐに切り替えてしまうのです。
そんなの、お坊さんにでもならないと
できないよ！と思った方、
いいえ、大丈夫です。
シンプルパフォーマンスセラピーなら
誰でも簡単に１日３分で
できるようになるんです！
しかも、
たった３週間で変わることができます！
人に影響されてしまう人、
人の機嫌に左右されてしまう人は
“自分軸”が弱いからなのです。
シンプルパフォーマンスセラピーでは
ある技術を使って
心の傷やネガティブな思い込みをとって
強固な自分軸を持つことができるようになります。
そのことにより、
評価がネガティブでも
他人からネガティブな扱いを受けても
気にならなくなります。
それに加え、人に影響されてしまう人
人に機嫌が左右されてしまう人は
自分と人との境界線の区別がつかないという
特徴もあります。
それにより、相手が機嫌が悪かったり
相手に冷たくされるたりすると
「なんかしたかなぁ？」と
考え込んでしまいます。
しかし、“問題”は自分の問題か
相手の問題か分けて考えるべきなのです。
自分にも非があったのなら反省して改める
べきですが、自分に非がないのなら
何も気にする必要はないのです。
世の中には、非がなくても攻撃してくる
理不尽な人もいます。
自分に非がないのにオロオロするから、
弱みに漬け込んで、
余計エスカレートする場合もあります。
自分軸を持って、どんな状況にも常に
平常心を保ち、冷静に対応し、
どこでも自分らしく、
楽しく働くことができたら、
そんないいことはないと思いませんか？
「どんな環境でもイキイキと働きたい方」は
ぜひシンプルパフォーマンスセラピーの
体験会にお越しくださいね^ ^
【執筆：船戸 ひとみ】
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