自分を変えたい！のにモチベーションが続かないあなたへ
自分を変えたい！という感情に出会った時
それは、自己成長の大きなチャンスです！！
よし！今年こそ、自分を変えたい！！
そう意気込んでみたものの….
自分に自信が持てなくて
自己評価が低いため新しいチャレンジが
怖くなって避けてしまう。
不安やストレスなどのネガティブな
感情に振り回されてしまい
具体的な対策や解決策が見つからない
から、やめてしまった。
など、せっかくの自己成長の機会を
ネガティブな感情に引っ張られて、
諦めてしまうと自己成長のチャンスを
逃してしまいます。
”変わりたい”と思っているのに
ネガティブ感情が出てくる。
このネガティブ感情こそ
あなたを心底変えてくれるサインでも
あるのです！
ここではネガティブな感情に
引っ張られてしまい
モチベーションが続かないと
諦めてしまっているあなたへ、
ネガティブ感情の与える影響を
お伝えしながら”自分を変えたい”という
継続的なモチベーションがなくても
変われるヒントを大公開します💡
ネガティブ感情があなたを変える力になる！
継続的なモチベーションにとって
ネガティブ感情って嫌なものですよね？
実は、これがあなたを
成長させるヒントにもなり得るのです！
なぜかというと…
１. 自分を知るキッカケになる
悲しいとかイライラするとき、
それは何かが気に入らないサイン。
この感情を探求することで、
自分が本当に何を望んでいるのかが
見えてきます。
２. 動き出す理由になる
ネガティブ感情は変わりたいと
思う強い動機になります。
現状から抜け出したいと思ったら、
新しい行動を起こす一歩
となり得るんです。
３. 目標に向かうエネルギーをくれる
満足できない現状を
打破したいという強い願いは、
目標達成のためのパワーに変わります。
このエネルギーが、
前に進む勇気をくれるんです。
４. 新しい自分に出会える
困難に立ち向かう中で、
自分でも知らなかった強さや
才能に気づくことがあります。
５. 変化を受け入れられるようになる
ネガティブな感情と
向き合うことで、変化への恐れが
少なくなります。これが、
新しいチャレンジを恐れずに
受け入れる力になるんです。
ネガティブ感情は、実は私たちに
「変わりたい」と教えてくれる
貴重なメッセンジャー。
ネガティブな感情と言っても
これだけの成長フローが隠れているんです！
モチベーションが続かなくて
やめてしまう理由が、
ネガティブ感情に引っ張られている
だけだとしたら、それは
あなたがネガティブ感情を
ただ表面的に捉えているだけ
かもしれません。
次に詳しくお伝えしていきますね！
ネガティブ感情に隠されているもの
では、
ネガティブな感情についてもう少し
掘り下げていきたいと思います。
ネガティブ感情は、
自分や周りの状況を否定的に捉え
悪い結果や悪い面に焦点を当てる
傾向のことを言います。
実は、このネガティブ感情は
潜在意識の中に根ざしています。
潜在意識とは何かというと
普段私たちが意識していない
けれど、行動、感情、判断に深く
影響を与える心の領域のことです。
顕在意識が
『今、この瞬間に私たちが意識して
いる思考や感情』を指すのに対し、
潜在意識は
『自動的に働き、私たちが普段意識しない
思考や感情、記憶』を含んでいて
私たちの行動パターンの9割を司って
います。
ということは、
ネガティブ感情を受け取った時に
ただ、表面的に捉えるのではなくて
そのネガティブ感情の根底を知ることで
継続的なモチベーションがなくても
あなたが本当に望む変化を得られる
ことが可能になるのです！
モチベもいらない！変化を遂げるアクション！
いかがでしたか？
“自分を変えたい”という想いは
私たちを成長させる
大きなチャンスです。
多くの人がネガティブな
感情に足を取られ、
変わることを諦めてしまいますが
ネガティブ感情は、実は私たちに
『変わりたい』根底を教えてくれる
貴重なメッセンジャー！ということが
理解できたと思います！
このネガティブ感情に引っ張られて
モチベーションが続かなくなると
いうことはあなたの中に”変わりたい”
と思っているのに邪魔をしている
感情や記憶があるということ
つまり、ブレーキがかかっている
ということなんです。
そのブレーキがあることをまず、
受け止めた上で自分の行動に
ブレーキをかける感情、
例えば”自分を変えたいけれど
どうせ私には無理だ”という感情を
一旦横において、行動してみることを
おすすめします^^
それができたら簡単だよ！！と
思われたかた、ぜひ読み進めて
くださいね^^
”自分を変えたい”と思いながら
モチベーションが続かなくて
なかなか変わらなかった思考と
行動を3週間でガラリと変えてしまう！
脳科学にて実証された、心の変化に
沿って実践していく
シンプルパフォーマンスセラピーを
用いれば、
継続的なモチベーションが
なくても、自分を変えるための実践的な
アクションを取ることが可能です！
シンプルパフォーマンスセラピーは
脳科学に基づき、潜在意識の領域に
働きかけることができる
セルフセラピーなので
無意識に刷り込まれた
ネガティブな思考の癖を
根本から手放すことができるのです！
潜在意識から変化していくので
行動も変わり、なりたい自分へと
近づくことができます！
毎日忙しくて時間がない人でも
いつでも、どこでも、簡単に１日３分で
ネガティブな感情を手放すことができるので
潜在意識にネガティブな思考の
影響を与えることなく常に自分を
大切にすることができるのです。
”自分を変えたい”自己成長の機会を
ネガティブ思考に引っ張られてしまい、
モチベーションが続かずに
諦めてしまっていた人は
ぜひ
１５００人が実証済み！
ネガティブ感情のブレーキも突破！
継続的モチベーション不要で変化を遂げる🌸
ヒント満載の無料の電子書籍を手にとってみてくださいね📕
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【執筆：羽鳥じゅん】
