～我慢をせずに心を楽に生きる為に
あなたがするべきたった一つのこと～
親子関係、特に母子関係は
幼少期から成人してからも
人の人生に大きな影響を与えると
言われています。
母親との関係の良し悪しによって
自分の人生が左右される、
と言っても過言ではありません。
なぜ母親の存在がここまで
大きな影響を及ぼすのでしょうか？
それは、子どもにとって家族とは
生まれて初めて出会う「集団」であり
母親は一般的に「育児の要」の役割を
担っていることが
一つの要因だと考えられます。
母親から産まれ、
生きる為に必要なものを与えてもらい
他者にはない「特別な愛情」をかけられて
多くの人は育ちます。
つまり、母子関係とは、母と子が
他の誰よりも長い時間を「密着」して
共に過ごす関係であるということですね。
あなたにはこんな気持ちがありませんか？
✔︎「親からいつも干渉される」
✔︎「自分の意見を否定される」
✔︎「親から束縛されて自由がない」
今、日本ではこのように
親からのストレスに
悩みや葛藤を抱えている方が
とても多いのです。
心を病んでしまう人も少なくありません。
その背景には一体
どんな問題があるのでしょう？
最も多いのは親からの支配
つまり、コントロールです。
何をするにも決定権が親にあったり
自分のやりたいことを否定されたり
親の言うことに反抗したら怒られたり…
「自分の人生なのに
自分で決めさせてもらえない」
「自分がやりたいことがあるのに
それを頭ごなしに否定される」
そういった体験の積み重ねが
幼少期からつもりに積もって
大人になったときに耐えられず
親と衝突をしたり
あるいは「もう仕方ない」と
親に逆らうことをやめて
親の意見に従わざるを得ないような
状態になってしまうのです。
そういった支配や否定の元で
育てられた子どもたちは自然と
✔︎「親が喜びそうなことをする」
✔︎「自分のやりたいことを我慢する」
✔︎「親に本当の気持ちを言わなくなる」
といった行動をとるようになります。
「親を怒らせない」
「親に否定されない」ことに
神経をつかい、自分を押し殺して
我慢をすることで自分を守ろうとします。
それはとても辛いことですよね。
本当は一番の理解者であってほしい親に
本当の自分を見せられないのですから。
しかし、親子関係とは生涯続くものです。
あなたは一生我慢をして
親へのストレスを抱えたまま
生きていくことを望みますか？
もちろん、望まないですよね。
あなたはあなたの人生を
自分だけのものとして
自由に生きる権利があります。
やりたいことに全力に取り組み、
幸せに生きる権利があるのです。
もちろん、あなたも心の中では
それを願っているでしょう。
ただ、どうしていいのか
何を変えるべきなのか
そう考えると、難しいんですよね。
でも、大丈夫です。
あなたが我慢を捨てて
あなたらしく、人生を楽しむための
とっておきの方法があります。
ご紹介しますね。
それは、セルフセラピーを行うことです。
セルフセラピーとは文字通り
自分自身で自分の心を癒し、
ケアをしてあげることです。
「なんか難しそう…」と感じますか？
安心してくださいね。
シンプルパフォーマンスセラピーは
誰でも簡単に１日たったの３分で
辛い心を幸せに変えるセラピーなのです。
あなたが今抱えている悩みや葛藤、
生きづらさを解消するだけでなく
あなた自身も気付いていない
「無意識の中」にある”思い込み”を
手放すことができます。
たとえば
✔︎「親の支配に逆らえない」
✔︎「自分の人生は親に決められるものだ」
✔︎「この先も我慢するしかないんだ」など
あなたを苦しめている”思い込み”ですね。
それをすべてあなたの中から手放して
本来の自分を取り戻すことができます。
そして「なりたい自分」を自由に描き
その実現に向かって
人生を変えることができるんです。
今、あなたを苦しめている
親子関係の悩みや葛藤を全て手放して
自分の望む人生を歩むことができたら
とても心が楽になり、
幸せになれると思いませんか？
✔︎「親子関係のストレスを手放したい！」
✔︎「自分らしく生きていきたい！」
✔︎「好きなことをしていたい！」
そんな方はぜひ、オンライン体験会で
シンプルパフォーマンスセラピーを
実践してみてくださいね^^
【執筆者：長谷川 亜希】
