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寒くなってきた時に出てくる”疲れやすい””冷えで寝られない”などの心身の不調。ズバリ”冬バテ”。それは体を温めるだけでは解消されません！脳のケアで脳の活動を活発にしてあげることが必要なんです！その理由と乗り越えるヒントをお伝えします^^   ...

子どもを想いあれこれ口出ししたくなる気持ちはよくわかります。キレやすい子どもは特に矯正したくなるもの。しかしその時に子どもの発する感情を無意識に否定していませんか？幼児期の子どもは感情が育つ大事な時。その時に心がけることをお伝えします！ ...

頑張ることに疲れた…。と漠然と燃え尽きるような状態になったことはありませんか？日々なんのために頑張っているのかわからずにガムシャラに走り続けることは心身に大ダメージ！頑張りすぎる癖が緩和できるきっかけとして参考にしてくださいね！   パ...

未だに続くコロナに、流行当初は不安や恐怖で敏感になる人が増え、あらぬ情報が人々を凶暴化させました。その凶暴化した”近所のコロナおばさん”によって実際に誹謗中傷された私。しかし、そのおかげで自分の強さに気がつくことができた理由をお伝えします...

発達障害の子どもはすぐに疲れてイライラしたりしますよね。そして対応してるママもイライラしてしまい、それがきっかけで子どもが癇癪を起こしてしまったり。子どもの疲れによるイライラからママの心を守り子どもの癇癪を起こさない方法をお伝えします。 ...

心の悩みを抱える人々。沢山のネガティブな情報により苦しい感情に流されてしまうことは情報化社会を生きる上では苦しいもの！そんな時は他人に頼らず”自分軸”をしっかり持つことでいちいちブレず悩みにくい自分になる理由をお伝えします！   心の悩...

子どもに、きちんとさせなければと悩むママは多いと思います。しっかりしてほしいという思いから「しつけ」をきちんとしないと…そう思っていることは、実は過干渉になっているかもしれません、その原因と対処法をお知らせします   しつけ？頑張るすぎ...

子どもには成長してほしいと、あれこれと理想を持つことは悪いことではありません、しかしそれがいきすぎると過干渉になってしまうことを知っていますか？その原因と過干渉ではない方法で子どもの成長を応援するヒントをお伝えします   親の希望を優...

子育てに、家事に仕事にと忙しいママ。あれこれと、子どもの事が気になり過干渉になってしまうと、子どもに影響を与えてしまうのです。忙しいママこそ今知ってほしい事をお伝えしますね   忙しいママ、自分のことは後回し 毎日子育て、家事、仕事にと...

過干渉をやめたいと思っているママ、過干渉になってしまうのは子どもとの距離が近すぎるから、なぜ、近くなってしまうのかの原因と子どもとの関係をいい距離感で保つヒントをお伝えしますね   子どもはママの分身ではありません 「子どもって自分の分...