看護の仕事やめたい…攻撃的な人って嫌！
皆さんの職場には
執拗に攻撃してくる人っていますか？
「何もそんな言い方しなくていいのに」
「なにかとつかかってくるなぁ」
というくらい攻撃的だったり、
威圧的な態度をとってくる人って
いますよね？
そうなると、
気になって仕事に集中できなかったり、
患者さんに元気をあげるどころでは
なくなってしまいますよね？
そして
「はぁもう看護師つらい…仕事やめたい…」
としんどくなってしまう原因にもなります。
今回は、そんな迷惑な人への対処法を
ご紹介いたします。
攻撃してくる人の心理
あの有名な孫子も
※敵を知り、己を知れば、百戦危うからず
という言葉を残しているように
まず敵を知ることから始めましょう。
※敵の状況をしっかりと把握し
自分自身のことをよくわきまえて
戦えば何度戦っても勝つことができる
サディスト
まず人間の特性として、
サディストというものがあることを
知っておくべきです。
これは、
人を傷つけることに
喜びを感じる人たちです。
この人たちは
冷淡で共感能力が低い
という特性があります。
普通の人は
「こんなこと言ったらかわいそうかな。」
「これをいって傷つけたらどうしよう。」
と、人を傷つけないように配慮できますが
この人たちは逆に傷つける言い方を狙って
言ってきます。
こういう人に対しては
いくら相手の良心に訴えても無駄となります。
なぜならば、
傷ついている相手を見ることに
喜びを感じるからです。
なので全然こたえていない
という姿を見せるとよいでしょう。
つまり、動じないことです。
それにより、「つまらない」と感じ、
それ以上してこなくなります。
自信がない
必要以上に攻撃的になる人の心理として
自分の容姿や能力に自信がない
という特徴があります。
それにより、
自分が相手より優位に立っていないと
安心できない
つまり、すぐ抜かれるという恐怖心により
相手を攻撃して
押さえ込もうとするパターンです。
この場合は、
まず相手を最初に認めて
安心させてあげましょう。
相手が
「この子はいつも自分のことを
褒めてくれるし、肯定してくれる」
と認識すると攻撃する必要がなくなります。
攻撃された！一瞬で怒りを消す方法
とはいうものの、
面と向かって攻撃されると
「つい感情的な対応をしてしまう」
と言う方も多いかも知れません。
それは、相手を見ている時に
そこと同じ脳の部位が反応してしまうという
ミラーニューロンと呼ばれる
神経細胞があるせいです。
この影響で
負の感情も伝染してしまいます。
なので、
この影響を断ち切らなければなりません。
まず、みかんの箱くらいの箱を
思い浮かべます。
次に
その攻撃された時の負の感情を入れます。
※絶対に人は入れないでください。
そして一気に爆破させます。
これで一瞬で
負の感情をなくすことができます。
結構強力なので
ぜひ試してみてください！
このように
シンプルパフォーマンスセラピーでは
脳科学を使って、
負の感情を一瞬で
切り替えることができます。
また、
ある技術で他人から受ける
ネガティブな影響を少なくできるため
自分の心を守ることができるようになります。
もし
✅攻撃的な人に振り回されて
仕事に集中できない
✅攻撃されると感情的になってしまう
✅攻撃されると凹んでなかなか立ち直れない
という方は
シンプルパフォーマンスセラピーの
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【執筆：船戸 ひとみ】
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