【M様】
受ける前のお悩みは何でしたか
自分に自信がなく
何かやりたいことはあるのに
それが何かわからなくて
悶々とした日々を送っていました。
講座を受けて人間関係や 仕事面においての変化は何でしたか？
人間関係においては、いつも他人のことを
考えて、あの言い方よくなかったかな、
あの対応はダメだったかもと
自分にダメ出しし続けていました。
それが今では人のことは気にならなくなり
自分の軸を取り戻すことができました。
今までいかに頭の中が他人のことばかり
考えていたことがよくわかりました。
過ぎたことばかりに思考が行ってしまって
いましたが、今では自分のやりたいことに
フォーカスできるようになれました。
仕事においてはずっと動き出せずに
いましたが、決断することができ
前進することができています。
一番変化が嬉しかったことは何ですか？
人のことが良く見え、羨ましく思い
自分へダメ出しし続け、
挑戦することに躊躇してきましたが
自分は自分のできることをする、
結果がダメでも良い経験へと
変えればいいと思えるようになりました。
気分が落ち込んでしまったり
家族にイライラすると、気持ちを
引きずってしまっていましたが気持ちの
切り替えが早くできるようになったことも
嬉しい変化でした。
講座の感想を教えてください！
テキストもあるのでわかりやすかったことと
講師の先生が説明してくださるのが
わかりやすくてよかったです。
それと、数人で受講することができて、
他の人のシェアからも学べることがあり、
お話し聞けてよかったです。
どんな方におすすめですか？
・自分にダメ出ししてしまう人
・行動に移せない人
・落ち込むとなかなか立ち直れない人
・イライラすることが多い人
・変わりたい人
自分の意識を悩みにではなく
前へ向けられるスキルを身につけられて
本当によかったです！
これからも、セラピーを続けて
どんどん自分を変えていきます。
ありがとうございました！
