【S様】
シンプルパフォーマンス・セラピーを受ける前の悩み事は何でしたか？
元々の悩み事は
他人と自分を比較し、
自分にダメ出しばかりを
していました。
それでますます足がすくみ、
動けなくなる。
起きてもいない事に対して
不安が大きくなっていきました。
そして、行動に移すか
移さないか迷っているうちに
タイミングを逃し、後悔する・・・
の負の連鎖を延々と
続けていたことでした。
セラピストの資格の連鎖を
繰り返していました。
３回目の受講後、どのような変化がありましたか？
初回受講時に比べると、
どんどん自分らしく
行動できているように感じます。
新しい職場なのに、
リラックスして通勤できたり、
ちょっとしたことでも落ち込まずに
気持ちをすぐに切り替えられる…
人は人、自分は自分と
頭では前からわかっていましたが
行動にはできませんでした。
それが自然にできていること自体、
今までとは変われているんだと
実感できます。
また、自分の身体がどれだけ
疲れているかもわかるようになりました。
平日は２時、３時過ぎ位にならないと
眠れなかったのが、
寝る前にシンプルパフォーマンス
セラピーをするようになってから
寝つきも早く、
朝までぐっすり眠れるように
なりました。
自分の身体にも嘘をつかずに
いられるようになったようです。
わからなくてもとにかく
実践してみることで、
やればやるほど
効果はどんどん出て
きています！
どのような方にオススメですか？
・周りの目を気にして動けない人
・何でも自分さえ我慢すれば
丸く収まると思っている人
・やりたいことがあるのに
行動に移すのに時間がかかる人
・自己否定感の強い人
・言い訳ばかりしてる人
自分が変わる事で悩みが減り、
とても生きやすくなります！
ありがとうございました！
今後もいらないものは、
ばんばん思い込みを
爆破していきます！
