【 I様】
受ける前のお悩みは何でしたか？
新しいことを始めたいのに頭の中で
考えすぎて「やっぱりできない」
「でもやりたい」ということを
繰り返してしまう。
自分が変われば周りも変わると思い
実践してきましたが、
自分を変えようとするとストレスになって
疲れていました。
講座を受けて人間関係や 仕事面においての変化は何でしたか？
断るのが苦手で
あいまいな返答をしていましたが、
嫌なことは断るようになれました。
相手のことを考えすぎてモヤモヤした時に
セラピーをすると気持ちが楽になります。
一番変化が嬉しかったことは何ですか？
睡眠時間が少なくても熟睡でき、日中
眠気に襲われることがなくなりました。
目覚ましが無くても朝スッキリ起きれて
気持ちがいいです！
お金の不安を抱えていて思い出しては
落ち込んでいましたが「何とかなる！」と
思えるようになりました。
どんな人におすすめですか？
・自分に自信が持てない人。
・他人軸で動いてしまう人
・子育てにイライラしてしまう人
・人の目が気になる人
・悩んで結局動けない人
・仕事と子育ての両立で忙しいママ
シンプルパフォーマンスセラピーを実践して
ありのままの自分を
受け入れられるようになりました。
ネガティブな感情も持っても大丈夫！
と思えるようになり、
自分にダメ出しをすることもありません。
今後もずっと続けていきたいと思います！
