【A様】
受ける前のお悩みは何でしたか？
常に自分に自信がなく、
自信や知識を少しでも付けるために
資格を取得したり、
本を読んだりしましたが、
「自分にできるのか？」
「この仕事でいいのか？」など、
また新たな不安が出てきて、
将来についても常に不安でした。
仕事はそれなりに努力していますが、
周りの評価を気にしていました。
その反動か、
家で夫の言動全てに否定的で、
イライラしてキツく当たったり、
全く話をしなかったり、
子どもにもイライラして怒ったり、
そんな自分に落ち込む日々でした。
講座を受けて、上記のお悩みについて変化したことは何でしたか？
１番の変化は、
家でイライラしなくなったことです。
ウソかと思うほど、
夫の言動にイライラせず、
家事をやってくれることにも
感謝の気持ちを持ちました。
子どもに対しても、
子どもの気持ちを
聞く余裕ができました。
仕事では、本当に心からやりたい
と思うことが見つかり、
不安も前ほどはなくなりました。
講座を受けて、新しく気づけたことはありますか？
生まれたときから今まで
受け取ってきた言葉や経験全てが、
今の自分のクセを作っている
ことがわかりました。
養成講座を通して、
自分が思い出さないようにしていた
過去の出来事をいくつか思い出しました。
それらが違うマイナスの形で
表れていることに気付きました。
変化が一番嬉しかったことは何ですか？
家族と過ごす時間が楽しくなったことです。
最悪な時期は、
夫と一緒にいる時間を少なくするために
子どもを連れて買い物に出たり、
違う部屋にずっといたりと、
家にいるのが苦痛でした。
また、その時期や気分が落ち込む時に、
よく思い出す場面があり、
さらにイヤな気持ちになったり、
泣いてしまうことがあったのですが、
その場面を思い出しても、
心が全く動かなくなったことも嬉しい点です。
養成講座の感想を教えてください。
ゆったりとした雰囲気で、
分からないことや
気になったこともすぐに聞けて、
分かりやすい返答も
いただけたのがよかったです。
また、テキストも分かりやすく、
講座と講座の間で、忘れたことなどを
読み返すことができて良かったです。
シンプルパフォーマンス・セラピー（養成講座）はどんな方におすすめですか？
・自分に自信がない人
・家族にイライラをぶつけてしまう人
・将来に不安を感じている人
・今の仕事を続けていていいのか迷っている人
