【N様】
受ける前のお悩みは何でしたか？
過去に心身を壊して退職したことが
トラウマとなり、
何事にもネガティブな思いグセを
持つようになってしまった。
また、同年代の女性が
キャリアアップを進めていくのを見て、
焦る一方で何をしたらよいか分からず
将来への不安を感じていた。
そういったモヤモヤした気持ちを
処理しきれず、家族に当たることもあった。
講座を受けて、上記のお悩みについて変化したことは何でしたか？
トラウマとなっていた事実を受け入れ、
強みに変えたいという
ポジティブな考えが生まれた。
「資格もスキルもない自分が
キャリアアップすることはできない」
という思い込みを手放し、
将来を前向きに考えられるようになった。
ネガティブな感情を手放し
気持ちに余裕ができたことで、
家族と笑顔で過ごす時間が圧倒的に増えた。
講座を受けて、新しく気づけたことはありますか？
心身を壊してしまったのは
自分のネガティブな思いグセが
原因であったこと。
その思いグセを手放して
楽に生きられるようになること。
自分が幸せだと、
周りにも幸せが伝染すること。
変化が一番嬉しかったことは何ですか？
日々の些細な出来事に対する
ネガティブな感情を手放せたこと。
例えば、
雨でジメジメして気分が下がる。
子どものぐずりをストレスに感じる。
思うように家事が進まずイライラする。
ネガティブなニュースを見て落ち込む。
養成講座の感想を教えてください。
実際にやってみると
とてもシンプルで楽しい。
セルフセラピーができると
時間にも場所にも縛られず、
ネガティブな感情が出てきたら
その都度手放すことができるので、
習得できて本当に良かった。
シンプルパフォーマンス・セラピー（養成講座）はどんな方におすすめですか？
・社会の役に立ちたいが、
何から始めればよいか分からないと
悩む専業主婦の方。
・ネガティブ思考で、
自信を持って行動することが
できない自分を変えたいと思っている方
・悩みやストレスを手放し、
明るく生きたいと思っている方
