【T様】
受ける前のお悩みは何でしたか？
2年前に次男が生まれて以来
3つ違いの長男に対して、
要求が高まったからか
浴びせる言葉がガラッとキツくなり
声を上げてしまう場面がぐんと増えて
いつまでも私自身がイライラの感情を
引きずってしまうだけでなく
声を上げることが
常態化するようになっていました。
そんな自分がイヤでイヤで、
毎日新鮮に自分が嫌いになる日々
コーチングセッションを受けたり
アドラー心理学の本を読んだりしましたが
いっときの緩和になってもまたぶり返す・・・。
次男が1歳を過ぎた頃から、
少し落ち着いてきたものの
私が怒りのブレーキのかけ方を
忘れてしまったようで
ストレスや睡眠不足が重なると
声、態度、言葉のナイフが
どんどん鋭利になってしまい
どうにかしたい、辛い、怖い、泣きたい、逃げたい
そんな思いを抱えていました。
講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？
まず、体験会から一切！声を荒げていないのです
それが最大の変化でした、全く、です。
一度も、感情が昂ぶっていないのが
驚きであり、感動です。
当然、家族の関係もガラッと変わり
主人も
「かあちゃんが声を上げないってやっぱりいいね」
って言ってくれたり、
私がかつては声を上げたであろう場面で
穏やかに対処していると
すぐに褒めてくれるようになりました。
仕事面では、大きな決断をすんなりできました。
不安の感情やネガティブな思索が頭をよぎっても
冷静にシンパフォをして
何よりも、イライラが持続しないこと
引きずったり、くよくよする時間が
圧倒的に減りました。
養成講座を受けてからの子供の変化
甘えたいと素直に言うようになりました。
膝の上に乗ってきたり、
爪を噛む癖もだいぶ少なくなってきました。
以前は言いづらい雰囲気を感じ取って
いたのかもしれないけれど、
言ってもいいんだと思えるようになってきたのか
感情を素直に出せるようになってきました。
一番変化が嬉しかったことは何ですか？
感情の激昂がないこと
何かあっても、シンパフォをすれば
心の凪が取り戻せるという安心感を
確実に手にしたことが嬉しいです。
養成講座の感想を教えてください。
一つ一つの行程の意味を
親切に解説してくださること。
合間合間に、自分だったらどうか？
自分の体験はどうなのか？
私（受講生）の感想や体験に対して
フィードバックを入れながら進めてくださったので
腑に落ちるスピードが速かったです。
zoomでどこまで距離感が埋まるか？
という点が少し気になっていましたが
3回目を迎える頃にはその気がかかりも全くなく
テスト対策もシンパフォでばっちり！でした。
どんな方におすすめですか？
子どもとの”今”の時間、
子どもの”旬”の可愛さを
ただただ純粋に慈しみたいママ
ワーママ、ワンオペ、
時間がないとあくせくしている女性
世間一般の時間管理術
ノウハウをあれもこれも試したけど
全然うまくいかなかった経験で
しょんぼりしている方
と、色々書きましたが
正直、全ての人にオススメです。
なぜなら、みんなこの複雑きわまりない
情報過多なストレス社会に生きている同志。
シンプルに、脳をクリアに、ストレスフリーに
いつでも自分自身で作り出せる幸せを
日本の明るい未来のためにも
多くの方に知ってもらいたいです。
