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”自分を変えたい”感情は自己成長において大切なこと！ですが、脳にとって”自分を変えたい”は非常事態！？努力根性だけでは目標到達できない、継続できない方へ、脳の仕組みや特徴を理解して働きかけることでなりたい自分になれるヒントをお伝えします^^ &n...

自分を変えたい！と思いながらも常に意識が外に向いていることで自分に目が向かず、資格をとってみたり、新しいことを始めてみたりを繰り返していませんか？何をしても満たされることがなく、なりたい自分に近づけない方へ、具体策をお伝えしていきます！ ...

"自分を変えたい”という想いはあっても自分らしさを保つことは重要です。”変わらなければ”というプレッシャーによって、自分らしさを見失ってしまわないように、変わりたいという思いを叶えるための方法をお伝えしていきます。   ”自分を変えたい”想...

皆さんの職場には怒りを理不尽にぶつけてくるお局さんはいますか？いわゆるパワハラですが、そういう人は実は自信がないんです。今回は、そんなお局さんが気にならなくなる対処をして働き続ける方法を伝授いたします！   理不尽なパワハラ行為 皆さんの職...

更年期でイライラが増すと多くの人は感じていますが、そのイライラの根本原因は更年期の体の変化だけではないかもしれません。私たちの思考、特に潜在意識と現在意識が、いかにイライラを増幅させるか、そしてその解消方法を探ります！   更年期？！イライ...

更年期に突入し、どうしようもなく苛立つ人が多くいます！しかしイライラをさらに助長させるのは更年期だけが原因ではありません！本当の原因と解消につながる考え方をお伝えします！   更年期のイライラ？謎の苛立つ悩み。   ・ちょっとしたこ...

固定概念や思い込みに囚われずに自由な考え方を持つことで、更年期のイライラを軽減することができます。この記事では、固定概念を捨てることの重要性と具体的な方法を探ります。自由な思考で更年期を乗り越え、充実した日々を送りましょう！   更年...

更年期のイライラは、八つ当たりをしてしまったり、家族もどうして良いかわからず家族との関係に影響を及ぼすことがあります。しかし、更年期の不調をきっかけに家族との関係を見直し成長できるきっかけにもなるヒントをお伝えします！   更年期と家族関係...

更年期に入ると、イライラや感情の起伏が激しくなることがあります。しかし、イライラを受け入れるだけでなく、自分軸を取り戻し、積極的に対処していくことが重要です。自分軸を持ちながらイライラをコントロールし、充実した更年期を過ごしましょう！   ...

更年期になると、イライラや怒りっぽさが増えることがあります。しかし、大切なのは完全に感情を抑えることではなく、自分の感情を自覚し、冷静に行動することです。この記事では、更年期のイライラを乗り越えるために、自分の感情を分析し、脳のしくみを...