毎日職場へ出勤し、仕事をして
いらっしゃる人も多いと思いますが
「頑張って業務終わらせて帰ろうと
しているのに、周りがやってくれない。」
「上司の話をよく聞いているのに
愚痴ばかりで疲れる。」
「部下がしっかり教えているのに
やってもらえない。」
なぜか自分が大変な思いをしている
ということが起きていて
人と付き合うのが苦手と感じたり
億劫になっていたりしませんか？
その他にも自分の思っていることを言えず、
「今日も残業で帰れない。」
「用事があるのに断れない。」
「自分が我慢すれば・・。」
皆さん、自己開示が出来ずに
どんどん疲弊していき
本人へ言えずに周囲にもらして終わる。
気づいたら、人との距離をとっていたり
積み重なると職場での付き合いに
参加もしなくなったり、
人と接すること自体もしないということも
起きてしまうかもしれません。
実は、これらは自分を良く見せたいという
現れです！
いいひとであれば、嫌われることがない
恐怖から自分を良くみせる
自分を開示せずにいる状態なのです。
嫌われたくないという恐怖で
自信が持てない状態は、
自身がないということにつながっています。
そのため、相手の軸を優先させてしまい
上記に記載した現象や思いが
起きているのです。
他者軸が常になっていると、
自分軸がどこかへ忘れ去られてしまい
本当に自分がやりたいことや
叶えたかったことも
忘れさられてしまいます。
「ほんとだ。他人を優先しすぎていた。」
そんな頑張るあなたに
是非自分軸を取り戻して頂きたいです。
シンプルパフォーマンスセラピーは
長年積み重ねた他人を優先してしまう
思い癖や思い込みを継続して行っていく中で
手放していくことができます。
少しずつ手放すことで、
自分の心の奥底に眠った
本当にやりたいことや望みに気づいたり
自分の軸を取り戻して人と接することで
人付き合いも変わってきます。
是非シンプルパフォーマンスセラピーを
実践してみて下さい。
【執筆者：木下里佳】
