限界を決めているのはすべて思い込みから
「私にはできない…」
「私ができるのはここまでかなあ」と
自分で自分の限界を決めつけてしまっている
あなた！！実はそれ、
全部“思い込み”なんですよ^^
私たちは過去に経験したことを忘れられずに
今の自分の実力を制限したり、
ここまでが自分の限界だと思いこんでしまう
傾向があります。
その人間の心理を上手く表現した
寓話(ぐうわ)である「鎖に繋がれたゾウ」
という物語があります。
あるところに小さな杭(くい)に繋がれている
ゾウがいました。その力があれば、
杭を引き抜いて抜け出すことができます。
ですがゾウは逃げようとしません。
なぜでしょうか？
このゾウは、小ゾウの時から
鎖で繋がれていました。
小さな子どもの力では、杭を引き抜くことが
できません。何度も試みますがどうしても
杭は動きません。
そのうちに、
「杭を外すことは絶対にできない」
とあきらめてしまいます。
そして二度と杭を引き抜こうとは
思えなくなってしまいました。
「できない。無理だ。」
大きく成長した今なら、簡単に
引き抜くことができるのに
そう思い込んでしまっていたのです。
小さい頃に思いこんだ思い込みが
今の自分の実力を試そうともしなくなり、
このゾウはずっと鎖で繋がれたまま
になってしまっていますね…
このエピソードは思い込みが
限界を決めていることを示唆しています。
私たち人間も自分の限界を
決めてしまっている時、この像と
同じ状況になってしまっているのです！！
“限界の檻”から抜け出す力を持っているのに
いつの間にか「自分にはできない」と
思い込んで、可能性を狭めています。
このような思い込みが、自分の言動や
行動範囲を制限してしまい、限界の檻を
作っているのです。
ですから、
自分の思い込みを取り除くことができれば、
自分の限界の檻を自ら
抜け出すことができますよ^^
人間は自分で自分の思い込みを 決めてしまっている！
私たち人間は自分で自分の思い込みを
決めてしまう傾向にあります。
何千年も前から、数々の賢者たちがあまねく
指摘してきたのは、
「現実のすべては、自分が固執している
解釈（思い込み）から生まれている
ということ。」なのです！！
たとえば、目の前で起こっている現象は
同じだとしても、人それぞれのものの見方、
解釈、価値観などが違えば、当然
感じられる世界も千差万別です。
たとえば、同じ料理を口にして、
「うまい！」とうなる人もいれば、
「まずい！」と箸をおいてしまう人も
いますよね。
事実、私たちは同じ世界に身を置きながら、
一人一人「違う現実」を見ているのです！！
さらに「日本の常識は世界の非常識」
などといった言葉の背景を改めて
考えてみると、特定の文化圏に根付いている
「良識」や「善悪」「ものの価値」なども、
またひとつの解釈にすぎません。
ですから、
私たちが当たり前と思っていることは
実は「思い込み」であり、この思い込みに
私たちは翻弄させてしまっているのです！
「～であるべき」
「～でなければいけない」といった
自分で決めた信念が積み重なるほど、
人生はますます息苦しく、
深刻なものへと変貌してしまうのです。
人生における苦しみも、悲しみも楽しみも、
嬉しみも自分の解釈(思い込み)によって
どうにでも変えていけることを
知っておいて下さいね^^
自分次第でどんな人生にもなる
現代だからこそ今の日本は大変恵まれており
自分次第でどんな人生も切り開いていける
時代になりました！！
戦後を生き抜いてきた現在の70歳以上の
高齢者の世代は、「生きること」が
精一杯な時代でした。
女性は学業を十分に受けられず、
15歳ぐらいから働いていた人も多く、
親同士で決めたお見合い結婚で将来の伴侶を
決めることも当たり前の時代でした。
しかし、現代の日本はどうでしょうか？
高齢者世代の方が築いてくれた
時代のおかげで、現代の経済や科学技術の
発達は目まぐるしく成長しました。
その恩恵は果てしないものとなっています。
衣食住のどれをとっても、今は安価で
質が高いです。スーパーやコンビニ、
さらにネットのおかげで、買い物は非常に
便利になりました！
メールや携帯電話によって、
コミュニケーションの能力は圧倒的に
向上しました。そして、海外旅行にも
昔と比べ、桁違いに安く行けるようにも
なっています！
また、ネットによって、勉学の効率が
劇的に高まりました！特に本物の英語に
いくらでも触れられるのは
とても画期的なことなんですよ！！
このように現代は暮らしも豊かになっていて
自分次第で、どんな人生をも送ることが
できるのです！！
ですから、
自分自身の心のブレーキとなっている
思い込みを取り除き、自分自身の限界を
決めつけないで、もっとチャレンジ
してみてください！
今の時代をより豊かで、充実した人生を
送ることができるようになりますよ^^
限界を超えた自分に出会える
では、どうしたら自分の限界をこえることが
できるのでしょうか？
その答えは、自分の持っている思い込みや
自分のイメージを変えることなのです！！
テストでいつも60点を取っている人は、
60点がセルフイメージになっています。
そのため80点を取るためには、
いつも以上に勉強する必要があります。
その一方で、普段から80点を取っている人は
80点がセルフイメージになっているので、
特別に頑張らなくても自然と80点を
とれるように勉強することができます。
いつも60点の人が『一度だけ』
80点をとることは難しくありません。
とにかく頑張ればいいからです。
でも一度だけ80点を取ってもそれは限界を
超えたことにはなりません。
ただ無理をしているだけです。
無理をしているので、次のテストでは
放っておけばまた60点に戻ってしまいます。
つまりその人にとっての限界は
60点のままなんです。
最終的にセルフイメージが変わってはじめて
限界を超えたということになるのです！！
なお、シンプルパフォーマンスセラピーでは
潜在意識に働きかけて
自分の意識を変えていくため、根本的な部分
から思い込みやセルフイメージを
変えていくことができます！
なので、先ほどの例でいくと、
80点をとれる自分を常にセルフイメージ
することができるため、無理なく
80点が当たり前な自分になり、
いつのまにか限界を越えている自分に
出会うことができるのです！！
セルフイメージを変える、思い込みを変える
という本やセミナーは多くありますが、
どれも方法が難しかったり、
セルフイメージを変えるのに
時間がかかったりします…
ですが、シンプルパフォーマンスセラピーは
シンプルなイメージをするだけで
自分で自分を変えていく
セルフセラピーであるため、
継続しやすく、セルフイメージや思い込みを
短期間で変えることができます！
自分への思い込みをなくして自分の限界を決めない心を手に入れる！
「限界を越えた自分に出会いたい！」
「自分への思い込みをなくして、
いろんなことにチャレンジしたい！」
では、具体的にどうしたらよいかというと、
自分自身の思い込みの原因となっている
✅過去に経験したトラウマ
✅感じる不安や心配な思い
✅自分の中にある信念や世間の常識
これらをシンプルパフォーマンスセラピーで
取り除くことで、私たちの思考は
劇的に変わってきます！！
自分の考えが変わり、
思い込みをなくすことで、今まで
「無理だ」
「ここまでが自分の限界だ」という
自分が無意識に思いこんでいた限界値を
いつのまにか
越えることができるようになります！
自分への思い込みをなくして
自分の限界を決めない心を手に入れ、
豊かな現代日本でもっと充実した人生を
手に入れて下さいね！
そのためにも無料体験会で、
シンプルパフォーマンスセラピーを
実践してみてくださいね！^^
【執筆者：松下琴音】
