毒親だった私のマイルール生活。
日々子育てに向き合う
ママさんお疲れ様です！
ママにお聞きします！
子育てにおいて
こんな経験はないでしょうか？
✔️子どもがいうことを聞いてくれなくて
つい褒めるより怒ってしまう。
✔️全てを管理、口出しをせずには
いられない。
✔️子どもに対して心配や
不安を抱えている。
実はこれはほんの一部ですが、
当てはまっている方は
無意識に毒親になっている
可能性があります！
というのも、
筆者の私がそうでした。
今思えば”超”がつく毒親！
自分の考えや自分のルールを
子どもに押し付けていたのです。
その結果子どもは、
意見なども言わない代わりに
私がいないと何もできず、
増して何か思い通りに行かない、
失敗すると全て私や周りのせいにして
とってもキレやすい子に
育ってしまったのです！
いわゆる、
子どもの感情や意見は無視して
・あれしなさい！これしなさい！
・無理！できない
・心配だからママがやるから！
と子どもの心身の成長に
無意識に「毒」を与えていたことに
気がつきました。
今でこそ、
子どもも私もお互いにそんな
主従関係のようなことは
なくなりましたが、
私が全て！と言わんばかりの
子育てをしては子どもに
意見の「い」の字も言わせないほど
ルールを押し付けることが
いいこを育てる絶対条件だと
思い込んでいました。
では、
なぜいい子にするための行動が
キレやすい子に育ててしまうのか？
次に原因をみていきましょう！
キレやすい子どもに育ってしまった原因。
大きな原因は、
「こうあるべき！！」という
ママの思考です。
どういうことかというと、
・子どもにはいい子に育って欲しい！
・これはあなたのため！こうするべき！
・ママはできなかったから
あなたにはこうなってほしい！
などの過度な期待と、
自身の経験からなる、
「こうあるべき」という
思考で一方的に子どもを
無意識に支配しようとしているから。
そうすると、子ども自身が
好奇心や向上心などが
出すことができなくなり、
自分の想いには蓋をするような
癖がつきます。
すると感情のコントロールができずに
攻撃的にキレやすい子どもと
なってしまうのです。
また、こんな研究結果もあります。
アメリカのハーバード大学で
18歳から25歳の男女約1500人を
対象に行った研究によると、
子ども時代に体罰や暴言を受けた人の脳は、
受けていない脳に比べ、
感情や思考をコントロールする
前頭前野の容積が平均19.1％少なく、
萎縮もしていたそうです。
つまりそれだけ、
感情のコントロールが
難しい状態に成長して
しまうということです。
特別なスキルで”思考”の大掃除！！
だからと言って、
もう手遅れなんてことも
ありません！
子どもにとって
親の教えは良くも悪くも
当たり前になります。
つまり、
ママさんは今日から、
「こうあるべき」の
マイルールを一旦手放し、
いい子に育てたい
という考え自体を
手放せば良いのです。
こう言えるのは、
私がルールを２週間ほどで手放し、
子どもが３週間ほどで、
自分の感情を言葉にして
表現し、自分から
行動できるようになったから！
その手放せる一つのスキルを
ママさんに特別にお教えしますね^^
特別のスキル、それは
「思い込みの爆破」
というものです！
これは、心理学でも
言われているイメージワークの
一つをよりパワフルに効果が
早く出やすいものにしたものです。
やり方は、
目をつぶり・・・
イメージしてください。
①目の前にみかん箱くらいのフタ付きの
箱を用意します。
②そこに、
・自分が子どもに押し付けてしまう概念
・つい怒ってしまう内容
・イライラするなどの感情
等、一つ入れて蓋をします。
（人を直接入れないでください）
③箱の下にダイナマイトを１本
仕掛けて点火し、一気に爆破します。
（イメージとしては、戦隊モノの爆破シーン）
で終わりです。
概念や、感情が出るたびにぜひ
実践を繰り返すことで
その思考や感情が
なかったことになっていくのです^^
そうすると、
不思議と今までのルールで
縛ることもグッと減り、
子どもへの関わりも
変わるので無駄なイライラも
減っていきます！
やってみた方にしかわからない
ワークなので、
とにかく子どもを愛すが故に
無意識に毒親になって
しまっていた方は
今すぐやってみてくださいね！
ママのルールを手放すと
不思議と子どもの成長が加速しますよ〜^^
【執筆：備前縁】
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