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～劣等感って、 過去のトラウマが原因なの？～ 「あの人と違って、私はダメだ…」 「あの人は成果を出しているのに私は…」 などのように、 自分が他者よりも劣っている…と思うことを 「劣等感」と言います。   ネガティブな劣等感だらけになると 何か...

現代人にとって仕事の内容も一部では 様変わりしてきていますが、 会社など組織に入って活躍されている人も 多いでしょう。 仕事について話をした時に普段最初に どんな話をしていることが多いでしょうか？   業務や人間関係でのストレスで愚痴が多い...

人に寄って色んな恋愛の形は、ありますが 素敵な人を引き寄せたいと思うことは 誰にもあるでしょう。   「今までも願ってきたけど 上手くいったことがない。」 「出会いがないから無理。」 「なぜかいつも同じような人とばかり 付き合って上手くいか...

私たちは、実は普段の日常生活で 引き寄せをしています。 例えば、たまたま行ったお店で キャンペーンをやっていて、 プチプレゼントをもらった。   電車に乗り遅れたと思って駅に着いたら 電車も遅れていて、偶然乗れた。   スーパーへ行ったら...

「こうあるべき」を手放すと気づけるコト！ 自分の気持ちを素直に伝えられない 自分の思いをグッと抑えて同調する 相手の顔色を気にして何も言えないなど、   本音が言えなくなってしまう原因は、 ”〇〇であるべき”という考えに 縛られてしまっている...

人の感情は、1980年にアメリカの心理学者 ロバートクルチック氏が提唱した 感情モデルである感情の輪が有名です。   人間にも動物にも共通する８つの基本感情 (純粋感情)を一次感情としています。 8つの基本感情とは、喜び、信頼、恐れ、 驚き、悲し...

職場で、興味もないのに 話を合わせてしまったり、 上司の機嫌が悪く顔色を伺っていると 気疲れしてグッタリしてしまいます。   『KY』という言葉がありますが、 空気を読めよ、空気を読めない人という 意味で、一般的な言葉として 使われています。 ...

夫婦間のトラブルは、 小さなことの積み重ねが原因で 大きな喧嘩に発展してしまいます。   最初は、多少問題があっても 面倒を見ることに喜びを感じ、 それも幸せだった。   数年経つと、 服は脱ぎっぱなし休日は家のこともやらず ダラダラ… こ...

～ステレオタイプにとらわれた考え方を なくして、人生を上手く生きる方法！～ 「看護師さんって〇〇だよね」 「A型の人って几帳面だよね」 というように、なにかのカテゴリーから その人に対する決めつけた考え方を してしまうこと、ありませんか？？ &nb...

家族関係が良好にいくかは思い込みがあるかないかで決まる！ 「親との関係が上手くいかない…」 「いつも子どもや夫と喧嘩してうまく コミュニケーションがとれない…」 と家族関係に悩んでしまっている方！！   実は家族関係が良好にいくかどうかって ...