お悩み別– category –

～一人反省会を終わりにする方法！～ 昨日のしたミスの事が頭から離れなくて… 考えだしたら眠れなくなってしまう なんであんなミスをしてしまったんだろう なにが悪かったんだろう   そんな風に、毎日「一人反省会」を してしまっていませんか？ 日中...

～その努力で自信は得られないカモ！？～ 「自分が嫌いだ」 「自分なんて…」 こんな風に自分を否定しつづけて 自信を失っていないでしょうか。   自分が嫌いなのは、 自分に自信が持てないからです。 悩みごとがあり、思い通りに行っておらず 壁にぶ...

～感情には感染力がある理由を大解明～ 人との関わりの中で相手の感情に ふりまわされない方法を知っておくことは とても大切なことです！   ところが多くの人は、正しい境界線の引き方 がわからず、相手の感情にふりまわされて 疲れてしまいます。 ...

～パートナーにありのままの自分を 理解してもらうために～ あなたは、結婚することを決めたとき、 どんな夫婦になりたいと思いましたか？ 今、その夫婦になることはできていますか？   この人とならどんなことでも乗り越えられる この人となら何でも...

～褒められても喜べない理由を大解明～ 〇〇ちゃんの、そこがいい所だよね！ こんなこともできるの？すごい！ このように、褒めてもらっても 本当にそう思ってるのかな？ お世辞で言ってるだけなんじゃないかな…   さらに、そんな風におだてて私に頼...

～夫婦の相互理解と親密な関係を目指して～ あなたは、普段、どれだけ旦那さんと コミュニケーションをとっていますか？ コミュニケーションの時間をとろうと どれだけ努力していますか？   これは、女性に限ったことではなく、 男性にも女性にも共通...

～劣等コンプレックスから 抜け出す方法とは！？～ 人より劣っていると感じていることを 『劣等感』と言いますが、これと同じ意味で 『コンプレックス』という言葉を使って 表現する人も多いと思います。   が、実は、 ちょっとだけ意味が違うみたい...

トラウマは目に見えません！ 実は、トラウマ=“心の傷”とは もともと英語では“身体の傷”を意味する言葉 だったのをご存じですか？   サイコロジカル・トラウマ(精神的な外傷) という使い方がされるようになり、やがて トラウマという言葉単独で心の傷...

引き寄せの法則について、ご存知の方も たくさんいらっしゃると思いますが、 世界中に知れ渡ったのは、２００６年に ザ・シークレットの映画 だったかもしれません。   本の中では、マスターと言われる方々の お話が載っています。そして、 この法則...

～　比べるのはいつだって〇〇！　～ 自分の能力が低いことに落ち込み 自分なんて・・・ 何もできない人間なんだ・・・と 無力感に押し潰されてしまうのは   今まで頑張ってきたことが報われなかったり 何かに失敗した時に自分自身を 受け入れられず...