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昨今、潜在意識という言葉を 耳にする機会は増えてきていますね。 この潜在意識という言葉を広めた人として 有名なのが、   この本の著者であるイギリスの牧師で 講演家でもあるジョセフ・マーフィーです。 このマーフィー氏が広め、今や世界中で 本...

何気ない日常生活で、家族や友人、 職場の同僚などと過ごす中で、 人からどう思われているかが気になって 仕方ないという人もいます。   普段周りの人から、 「変わっているね。」 「そんなに気にしないで大丈夫だよ。」 「えっ？そんな風に考えてい...

～１日３分でそのイライラ、手放せます！～ 怠けている人を見ると、イライラする！ それなのに給料は同じなんて、 理不尽さに腹が立つ！   こっちは必死に頑張っているのに…と、 サボっている人を見ると何だか気になって、 イライラしてしまう・・・ ...

～結果より大切なこと！それは・・・～ 結果が全て！ 結果が出せなければ意味がない！ そう思っている人は   結果が悪かった時、 今までやってきた努力を否定して 結果が出せない自分には価値が無いと ふさぎ込んでしまいます。   良い結果がで...

～妻たちの心が 疲弊してしまう理由を大解明～ 私ばっかり家事や育児をやってる！と旦那に イライラしているママこそ ストレスのない、自分らしい毎日を 過ごすことがとても大切ですね！   ところが多くのママは、「妻だから」 「母だから」といろん...

～あの人をどうにかしたい！と苛立つ理由～ 仕事でも、プライベートでも、 ”我慢はつきもの” そんな風に信じていませんか？   誰でも、他人を責めたり、腹を立てたり、 怒りを感じることはあります。   なんであの人はいつもそうなの！ もっと人...

～ワクワクした未来を想像する方法～ 今でこそ、 シンプルパフォーマンスセラピーの スキルを習得したことで ワクワクした未来を想像できるようになった 私ですが   会社員になってからは未来に対して 不安ばかり感じていました。   職場での人...

～あなたはもっと怒っていいんです！～ 忙しく働く現代人こそ日々の心のケアとして 自分なりの対処法を心得ておくことは とても大切なことです！   ところが多くの人は、正しい心のケアが わからずに自己流に走ってしまい 誤った対処法を繰り返してい...

昔と比べて、職場や社会で自分の意見を しっかりと伝えることができる雰囲気は 出てきてはいますが、 「はっきりと言える人が羨ましい。」 「堂々と言えるようになりたい。」 「言った後に家で考え込みたくない。」 こんな感情をお持ちの敏感な人、 内向的...

辛い気持ちに一つ足すと幸せになる 私達は長い人生の中で色んな体験をします。 学生として集団生活を学んだり恋愛して、 この人と家族になりたいと思い結婚して、 出産して、子供を育てる。   大事な家族を露頭に迷わないように 一生懸命仕事して働い...