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～人生には「役割の変化」が付きもの？～ 私たちは、普段の生活の中で、 一個人ではあるけれど、家族からも 社会からも何らかの役割を担っています。   例えば、家族の中では、息子・娘、 自分が家庭を持てば夫・妻、 子どもがいれば父・母など役割が...

～イライラ癖は簡単に手放せる～ 旦那がイライラの対象になるときは、 日々葛藤しながら無理をして家事・育児・ 仕事をして、誰にも気軽に甘えられず 妻自身が心身ともに疲れている時です。   我慢、忍耐、苦労は美徳。 苦労は買ってでもしろ。 辛い...

～強がらずに、素直になるのが一番＾＾～ 劣等感ばかり抱いていると、 心がどっと疲れませんか？！   何かにつけて比べてしまったり、 自分は自分だ！！とわかってはいても 気づかぬうちに比べて落ち込んでしまう。   誰かと比較して「私ってダ...

～ひとりが怖いのはつながり依存かも？～ 最上の思考は孤独のうちになされ 最低の思考は混乱のうちになされる （トーマス・エジソン）   いま一人で考える時間って、ありますか？ もちろん、現代人の私たちは忙しく ゆっくり考える時間はありません。...

今こそチャンス！！ 現代は恵まれています！ 「将来不安しかない…」 「今の時代、この先お先真っ暗…」 と思っているあなた！！ それは、大きな間違いです！！   実は、「将来不安しかない」と思ってしまう 原因は、思い込みなのです！   人間は...

～旦那にイライラしてしまう理由を大解明～ 毎日、毎日、家事と育児と仕事に 追われているママこそ旦那に イライラせずに、パートナーとの良好な 関係を保つ方法を心得ておくことは とても大切なことです！   ところが多くのママは、正しいパートナー...

～そもそもこの辛い孤独ってなんだろう～ 大勢の人の中にいて「孤独」を感じると、 心にぽっかりと穴が開いてしまったような 感覚になってしまう。頭が真っ白になって、 いてもたってもいられない感覚。   一人の時に感じる孤独は、楽なのに みんなと...

以前は会社に所属し、周囲と関わることに 重きがおかれていましたが、 「人と付き合うのは難しい。」 「ひとりが気楽というか、人嫌い。」と 断言される方もいらっしゃるでしょう。   そんな方にも追い風の吹く時代に なってきました。 今や仕事もビ...

～心のメンテナンスは毎日が当たり前に～ SNSの誹謗中傷や残業のしすぎなどによる 過労、メンタルヘルスの問題は 今や社会問題となっています。   これらの見直しにより 「働き方改革」も行われたりと ようやくメンタルヘルスの問題が しっかり扱われ...

～悩むことで問題解決できない理由を大解明～ 日々、社会とのつながりの中で 人間関係で悩まずに生きていくことは とても大切なことです。   ところが多くの人は、正しい人間関係の 向き合い方が分からず、人間関係の悩みを 繰り返し生きづらさを感じ...