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～心の周波数をポジティブにする！～ 生きていると様々な出来事に遭遇します。 それは時間の経過と共に過去となり 出来事をどのように受け止めるかで 過去から受ける影響も変わってきます。   目の前に起きる出来事は ただ起きているだけなのに それ...

～心と体を自分で守るスキルを持とう～ 例えば、ある一例として幼いころ 「自分のすることは危ないこと」 「自分はひとりで何かをするのは無理」 と学習してしまったら   大きくなって、何かにつまずくような 出来事があったときに 「自分は一人でこ...

～ママの心に〇〇があれば、 イライラをぶつけないママになれる！～ ２歳前後の子どもが 「イヤだー！！！！！」 と自分のパワーを全開に使って、 自己主張をする時期といえば、イヤイヤ期。   イヤイヤ期の子どものパワーって これまでの赤ちゃん時...

～自分の人生を自由に選択する！～ 人は自由に自分の人生を選択する 権利があるといいます。 一人でいる時に、 「自由だ！楽しい！最高！」 とワクワクしているとしたら その時は、誰が何と言おうと ひとりを謳歌すればいいのです。   もともとコミュ...

～イライラするのは〇〇がないから～ 「２才になるとイヤイヤ期が始まるよ～」 この言葉にポジティブな含みを持たせて お話をしてくれる人って周りにいますか？   イヤイヤ期という名前がついている時点で ポジティブな印象ではない感じが しますよね...

～○○がイライラを引き起こしていた！～ 忙しく働く現代人こそ 日々の心のケアとして自分なりの ストレスとの付き合い方を心得ておくことは とても大切なことです。   ところが多くの人は、正しい心のケアが わからずに自己流に走ってしまい 誤った対...

～ストレスの要因は簡単に手放すことができる～ 厚生労働省が実施した調査では、 職場での人間関係がうまくいかないことが、 ストレス要因の上位に入る という結果が出ています。   仕事で上司や同僚に好かれようと 思ことは人間関係にストレスを感じ...

～FoMO(Fear of Missing Out) 「見逃すことの恐怖」～ いま、私たちはSNSでどんどん繋がり 人がどこで何をしているかいつも、いつも、 気にしていて一人で自分だけの時間を ゆっくりと過ごして、ほっと落ち着く 気持ちになる。   ことが、 あまりない...

～怒りは相手へのメッセージだった！～ 忙しく働く現代人こそ 日々の心のケアとして自分なりの怒りの コントロール法を心得ておくことは とても大切なことです。   ところが多くの人は、正しい心のケアが わからずに自己流に走ってしまい 誤った対処...

シンプルパフォーマンスセラピーで引き寄せ体質！ 今年は、物事が大きく変わると 言われてきましたが、本当にそう 感じている人も多いのではないでしょうか。   中には転職されたり、やりたいことに チャレンジしてりする人も多いように 感じます。 &...