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〜辛い劣等感は簡単に手放せる〜 「劣等感」は、 自分に関する事柄について 自分が他者よりも劣っているという 感覚のことです。   つい自分と他人を比べて 自己嫌悪に陥ってしまう！ といった状況は 誰もが経験したことが あるのではないでしょうか...

〜潜在意識は簡単に書き換えることが出来る〜 潜在意識とは、 意識の中の95％以上も占めている領域で 普段意識していない 意識できない 無意識と呼ばれる部分のことです。   この潜在意識には 過去の経験から 様々な感情や思考のクセが 刷り込まれて...

〜まずは、潜在意識を変える習慣を身につけよう！〜 人間の意識の領域で 意識できる部分を顕在意識 意識できない部分を潜在意識 と呼びます。   人が認識できる顕在意識は3％ほどで 残りの97%は潜在意識が占めており   無意識とも言われる 普段...

～イライラする心は簡単に手放せる～ 「最近、ストレスがたまり気味」 なんて、気が付いたら ため息をついていること、 ありませんか？   仕事でストレスを感じる原因には、 職場の人間関係や仕事の質、量 などが挙げられます。   問題は過剰に...

〜辛い人間関係は簡単に手放せる〜 ストレス社会と言われるようになり 随分経ちますが、いまだに現代人は 心の問題を解消できず多くのストレスを 抱えて過ごしていますよね。   世の中にはさまざまな人間がいるため 日常的なやり取りの中で人間関係に...

間違った方法ではイライラは抑えることができない！ 最近、イライラすることはありませんか？ 嫌な出来事や不安によって生じるイライラ、 「怒る」という感情は人間にとって、 ごく当たり前のものです。   でも怒り方を間違うと、自分を取り巻く 人間...

～言いたい事がいえる様になる方法～ 日本人は文化的背景、 そして教育から 「他の人と歩調を合わせる」 「他者との調和」 を大切にしてきました。   「相手の顔色が気になる」 「残業が断れない」 「多数決で物事が決まる」 そのたびに自分の意見を...

～「ひとりでいられる能力」は誰にでも備わっている～ 何かが変わって行くとき 人は、「変わること」に強い 拒否反応を示します。 今、感じている違和感は 昔から、時代が変わる時に 人々が感じてきたものと 同じ、変革に対する怖れです。 いま、私たちの...

～劣等感ばかり抱いてしまう理由を大解明～ 受験競争や出世競争など あらゆる競争社会の中で生きる 現代の私たちは「劣等感」を持つ人が 多いのではないでしょうか 。   なぜならば、それは 昔に比べていまの時代は 負けている側のハンディキャップが...

コミュニケーション能力を身に着けよう！ そんなつもりじゃなかったのに！ と、人から誤解されてしまったことって ありませんか？   本当のことをわかってもらえない。 悲しかったり、悔しかったり・・・・   なんとか誤解を解こうとするけれど ...