お悩み別– category –

～1日3分で不安を解消～ 出逢って恋に落ちて 彼が好きで好きで 一緒にいると 楽しくて仕方ない   運命なんじゃないの！？ そう思うくらい キラキラ輝く中で 始まった恋愛が   いつのまにか 彼の顔色をうかがって 嫌われたくない 怒ってしまった...

~子どもの自己肯定感をあげるには~   子どもに対して、つい「ダメ」 という言葉を使っていませんか。   意識したことないかも?と 思われた方も 多いのではないでしょうか。   そう、親は何の気なしに「ダメ」 という言葉を無意識に 使って...

～悩みの原因を解消し、 輝いている自分を取り戻す方法～   「自分に自信がない」 「人からどう思われているか気になる」 「いいたいことが言えない」 「すぐに落ち込む」などなど・・・ あなたが解決したい悩みはなんですか？   いつも心がモヤ...

～自分のホンネを明らかにして自信を取り戻そう～ 職場や恋愛、友人との時間 毎日たくさんの人と関わる中で 自分には自信がないからできないと感じて 落ち込んでしまうことはありませんか？   周りの人は輝いて見えるのに 自分だけはなんとなく 輝い...

～将来への不安の本当の原因を知ろう～ 世の中が数々の 「想定外」の出来事に見舞われ 今ある「あたりまえ」が ずっと続かないのではないかと 心配している人は 多いのではないでしょうか。   コロナ禍で職を失ったら あちこちで地震が頻発しているし...

～不安のない世界を 自由に生きよう！！～ 「他人にどう思われているか すごく気になってしまう。」   「他の人が褒められると 自分がダメな人間のような感じがして 自信がなくなる」   「会議や試験があると、 いつも悪いほうに想像してしまい...

～恋愛ストレスから抜け出して自分を取り戻そう～ 恋愛って始まりはいつでも 楽しくてドキドキして 世界がばバラ色に見えますよね。 相手に好かれたいから 好みを変えたり相手の時間に合わせたり 睡眠時間を削ったり。   そんなことが少しも気になら...

～意識を変えて 本当の自分を取り戻そう～ あなたは、いつも 「あ～、今日も疲れた～」 と言っていませんか？     仕事に「疲れた」 人間関係に「疲れた」 友達と遊びに行って、 気分転換したつもりが 家に帰って「疲れた～」・・・   &nbs...

ママの機嫌が子どもの感情を左右する！ 子どもにとってママは、 とても大切な存在。 ママが笑顔でいてくれるだけで幸せ。 どんなときでもママには 笑っていて欲しいものです。   ママが笑っていなかったり、 ネガティブな様子であれば、 人一倍敏感に...

子どもの幸せはママの幸せから始まります！ 我が子の幸せを日々願いながら、 子育てしている多くのママたち。 お子さんがどのような状態であることが、 幸せであると考えられていますか？   親が最終的に望むのは 子どもの幸せですが、 それがどのよ...