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子育てに奮闘中のHSPママは日々子供の感情に振り回され、また敏感に感じ取ってしまうので心配になったり不安を抱きがち！しかし、ものの見方を変えることで実は子育て上手になるのもHSPママさんの特徴なのです！その理由をお伝えします！   子育てが...

HSPとは繊細で感受性が豊かな人を指します。なので、人の気持ちにすぐに振り回され、人一倍ストレスを感じやすい傾向があります。特に子育てにおわれるHSPママが自分も子どもも大切にできるよう、人の感情に振り回されない方法についてお伝えします！ &nbs...

”子供の言動が気になって仕方がない！”心配で仕方がない！”とHSPママは、子育てにおいて何かとストレスを感じやすい傾向があります。本記事では、HSPママが子育てで辛くなる脳科学的な根拠と、その対策について紹介します！   HSPママのお悩みって？ ...

人より少し敏感、繊細、そんなHSPさんが子育てにおいて悩みがちなのがマイルールについて！不安は回避できる！失敗しないにはこうすべき！といつも不安を予測していると自分も子供も不安に！もっと子育てを楽に考えよう！   こうすべき！のマイルール...

HSPママは子育てで辛さを感じることが多いです。特に感情をコントロールすることができないことで悩んでいる方も多いのです！そこで、この記事ではHSPママが子育てで辛いと感じることや感情をコントロールするための方法についてお話しします。   HSP...

知的障害をもった子供が癇癪を起こしている時、ママもイライラしたりヒステリックになってつい怒ってしまい、余計に落ち着かなくなる時ありませんか？子どもの癇癪にHSPママの心が振り回されないための方法をお伝えしますね。   HSPママも子どもの癇...

仕事をする上で避けては通れないのが人との関わり。いちいち人の言動に一喜一憂したり、意見が言えずに流されると仕事もやらされ感になり、目的も無いまま仕事をするロボット状態になることも。だからこそ、仕事の成果に繋がる自分軸の必要性をお伝えしま...

人の評価や目を気にして立ち回ってしまう他人軸を卒業して自分軸で生きませんか？全て人任せでいると、いつまで経っても自分で決められず自信も持てません。人にどう思われるか？ではなくて、こうしたい！と生きていくメリットをお伝えします！   他...

親の期待に応え認められたい！そう思ういい子でいたい心理って誰しもあるもの。しかし今あなたが大人で、現在もそういう心理のまま生きているのなら依存の可能性が”大”！原因を知り、まずは”自律”をする一歩を一緒に踏み出しましょう！   「親」への...

それ私のこと？それって絶対違う！これが正しい！など、思い込みで勘違いした経験はないでしょうか？大半の方は、勘違いを認め意見をすり合わせたり学んだりします。もし、そうではない思い込みに縛られている方がいるのだとしたらぜひ参考にしてください...