比較癖を解消

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嫌なことが忘れられない訳

不安を取り除く

周りを気にして自分の意見を言えないことが損している訳

心のブレーキを外す

嫌われたくないという強い感情を意識しないためには

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「自分が嫌い」という悩みが 「まあ、いいんじゃない」に変わる方法

比較癖を解消

自分の中のマイナスの思い込みをプラスに変える方法!

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職場の居心地を楽にする方法!

不安を取り除く

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母親のストレス状態が 子どもの心の傷(トラウマ)をつくる事実

比較癖を解消

イライラしたら言葉を見直そう!親子に必要な自己肯定感!

比較癖を解消

人の評価を気にせず、自分の人生を生きる!

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