〜自分の軸を取り戻し心理的に成長しよう〜
あたたは今、
人の期待に応える生き方しか
できなくなっていませんか？
期待が高すぎる基準にも関わらず
頑張り続け、心身ともに
ボロボロになっていませんか？
そして、絶望感に苦しみ
行き詰まっていませんか？
もし、そのような
生き方になっているのであれば
もう、人の期待に応える生き方を
終わりにしましょう。
なぜなら、
それを終わりにしない限り
一生、苦しみながら
生き続けることになるからです。
では、そもそも、なぜあなたは
人の期待に応える生き方しか
できなくなってしまったのでしょうか。
それは、実は幼少期から始まっており
自分の意思や願望や適正とは関係なく
親から様々な期待をかけられてきた結果
であることが多いと言われています。
親の期待に応える「従順ないい子」なため
一見、家族や友人と上手くいっているように
みられがちですが、
人と心で通じ合えていないため、
心の奥では、孤独さや無力感を感じています。
そして、この孤独や無力感を
優越感で克服してしまう衝動にかられ
敵意や不安を抑圧して
生きてしまっているのです。
そのため
社会的には見事に適応しているのですが、
心理的な成長ができていないため、
人と心が繋がっていない自分に絶望します。
そんな絶望している自分から目が背け
頑張り続ける。
そして心身ともにボロボロになり破滅する。
どうでしょうか。
過去を振り返り、
今の自分と線で結ばれた人も
多いのではないでしょうか。
このような生き方で１番の問題は、
自分の軸がなく、
心理的に成長できていないことです。
自分の軸が無いと、
今のあなたのように
人の期待に応える生き方や
人に振り回される生き方になってしまいます。
心理的な成長ができていないと、
周囲の人に笑顔を振り巻きながらも
心を閉ざしており
人との関わり合いが上手くいきません。
社会的にはエリートでも、
なぜか心はいつも焦っているのです。
つまり、今のままのあなたであれば
一生、人の期待に応え続けなければならず
人と心が繋がることもできないまま
孤独に生きていかなければいけないのです。
もう、これ以上苦しむのを
辞めにしませんか？
自分の軸を取り戻し
社会的な成長ではなく
心理的な成長を目指しませんか？
とは言っても、
自分の軸の取り戻し方も
心理的な成長の仕方も分からないですよね。
そこで、おすすめしたいのが、
シンプルパフォーマンスセラピーです。
シンプルパフォーマンスセラピーでは
ブレない心の軸を作ることができるため
意図的に地に足をつけることができます。
地に足をつけることができれば
自分の軸を取り戻し
人に振り回されなくなるうえ
人の期待に応えなければいけないという
固定概念からも解放されます。
また、心身ともに安心感や安定感を取り戻し
敵意や不安を感じることなく、
周囲の人とも、
心から繋がることができるようになります。
シンプルパフォーマンスセラピー では
オンライン体験会を行っておりますので
ご興味を持たれた方は、
ぜひお越しくださいね。
心理的に成長することで
他人の期待する道ではなく
自分の道を生きれるようになりますよ。
ぜひ、お待ちしております＾＾
【執筆者：相沢美奈】
