～他人の評価が気になる理由を大解明～
毎日毎日楽しくてしょうがない！
とにかく仕事が楽しい！
忙しく働く現代人の中で、
自信を持ってこう言える人は
なかなかいないのではないでしょうか。
私たちは毎日、「誰か」や「何か」と
「現実」とを比べて苦しんでいます。
認められたい。負けたくない。
自分が正しいと証明したい。
そう思いながらも、
実際にはその多くが思い通りにならず
苦しんでしまっています。
だからといって、我慢をしてみても
その苦しみはなくならないし、
何かを根本的に変えなくては、
ずっと苦しいまま・・・。
もちろん、「欲」や「とらわれ」をなくし、
すべてをありのままに
良いことも悪いこともすべて受け容れる。
そうすれば、何も苦しむこともなく
ラクに生きていくことができます。
ところが理屈ではわかっていても、
企業組織で働く私たちにとっては
あまりに現実的な方法ではありません。
なぜなら、企業組織というものが
「比べること」、「欲を持つこと」、
「こだわること」
で成り立っているからです。
つまり、企業組織で働く限り
「欲」と「とらわれ」をなくすのは
非常に困難なことであるといえます。
ということは、私たちは
一生苦しみ続けなければならないの？
そう思ってしまいますよね。
でも安心してください＾＾
苦しまずに生きていく方法はあります。
「比べること」、「欲を持つこと」、
「こだわること」で成り立つ企業組織に
逆らわず、自らを組織に調和させながらも
「欲」や「こだわり」を
捨てる方法があるのです！
今回は、誤った方法でラクになろうとして
余計に苦しくなってしまう原因がわかる！
こちらの本をご紹介させていただきます。
とてもシンプルで、初心者にもわかりやすい
内容になっていたので
少しだけご紹介させていただきますね！
「比べない生き方」
小倉広 著
こちらの本によると、私たちは
人に認められることで社会の中に
自分の居場所を見つけているそうです。
誰もが人から嫌われたくない。
人から愛されたい。
認められたい、褒められたい。
それを手にして初めて私たちは
自分は必要とされているのだ。
生きていてもいいのだ。
というふうに、
自分の居場所を発見しているのです。
ちなみに、私たちは常に
欲を持って生きているので、
基本的に自分軸がないという人はいません。
しかし、その自分軸の多くが
自分に都合が良いように、かなりの矛盾を
はらんだエゴな軸となっています。
だから、自分には甘く、人には厳しい。
その割に、人から何かを言われると、
やたらと傷つき、否定したくなるのです。
さらには、ものごとがうまくいかず、
あまりにも苦しいと、現実から
逃げるためにその理由を外に求めたり、
自己正当化してしまいます。
このように私たちは、社会という関係性の
網の中でしか生きられない動物なので、
他人の評価と自分の評価が相容れないと、
その自分軸が崩壊してしまうのです。
つまり、自分軸と社会の軸が
マッチしていれば問題はないわけですが、
多くの場合、それがマッチしていないから
人間関係がうまくいかずに
苦しくなってしまうわけです。
自分軸が、未熟な欲だけでできていると
社会と調和することはできません。
「利己」だけで考えているから
「利他」と調和しないということです。
結果として、誰からも評価されなくなると
自分軸が揺らぎ、「他人の評価＝他人軸」に
振り回されるようになり、劣等感や不安、
自責の念が増幅していくわけです。
そして、こちらの本では
下記のメッセージが添えられています！
失敗しても、こだわらずに、
やり直すことができれば、比べることで
成り立つ企業社会でも、自分のペースで
生きていくことができるようになります。
現状では、人と比べることから成り立つ
あなたの自分軸というのは、自分の外に
自分軸を委ねてしまっています。
そこで、まずは
自分の中に自分軸を取り戻す。
そうすることで、自分に矢印が向き、
相手が変わろうが変わるまいが
関係なく、ただ自分ができることだけに
集中するようになれるのです。
何かを手に入れたり、人をねじ伏せて
幸せになったり、ラクになることは
永遠にありません。
むしろ、
不幸になるとういうのが自然の摂理で
本当にラクになりたいと思ったら、
「欲」や「こだわり」を捨てていくしか
方法はないのです。
では、具体的にどうしたら良いかというと
たとえば苦しみの根本的な原因となる
✅会社での人間関係
✅相手との価値観の違い
✅相手からの評価が気になる
これらの感情を取り除くだけで
人間関係の悩みを激減することができます。
シンプルパフォーマンスセラピーでは、
苦しみの原因となる
ネガティブな思い込みを
1日3分のセルフケアで
簡単に取り除くことができるので、
一時的な苦しみの解消ではなく、
苦しみの根本から
解決することができるのです。
そして、自分軸をしっかり持ち、
他人の存在や評価に振り回されない
強くて自由な心を作ります。
どうせ働くなら、苦しみながらではなく
毎日楽しみながら働きたいですよね！
そのためにも
シンプルパフォーマンスセラピーの
オンライン体験会にお越しくださいね＾＾
【執筆者：白坂理生】
