人からどう思われるか気になる感情を手放した瞬間から見える世界が変わった!

 【薮内 姿子様 】

 

●受ける前のお悩みは何でしたか?

人からどう思われるか
自分がどうみられているのか
無意識に気にしている自分がいて、

 

人前に出るZOOMでのトレーニングなど
発言にも自信がなく、
起きてもいないことをあれこれと
考えてしまいトレーニングに出る前から
不安な気持ちになっていました。

 

起業家として成果に繋がらない
ことや、漠然とした苦しさから
自分の余裕がなくなってしまい

 

家庭内でも家族の言動に
イライラしてしまうことも
ありました。

 

 

●講座を受けて、人間関係や仕事面、家庭環境においての変化は何でしたか?

1番の変化は人からどう思われるのか
気にならなくなったことです!

 

無意識に気にしている自分に
気付けたことで、
”人の目が気になる”
”他人に評価されたい”

 

という感情を、シンプルパフォーマンス
セラピーのスキルで手放していきました!

 

すると、
人前に出るZOOMでのトレーニングに
出る前に感じていた、不安な感情が
全くなくなったのです!

 

また、家庭内でも、
家族の言動に振り回されることも
なくなり、イライラする感情を
一旦自分で受け止めて

 

行動ができるようになり、
今まで私のみていた世界が変わっていく
瞬間を体感できました!!

 

⚫︎お子様との関係はどうなりましたか?

 

自分の余裕のなさからくる
感情に引っ張られずに、
娘との会話を楽しめるようになりました!

 

以前は、シゴトのことや
整理できない自分の感情などで
頭の中がいっぱいになり、

 

娘とのコミュニケーションも後回しに
なっていたのかもしれません。
娘から『話を聞いてくれない”聞いていない”』と
指摘されたこともありました。

 

ですが、先述のとおり
シンプルパフォーマンスセラピー
ネガティブ感情を手放したことで

 

今に集中して、頭を切り替えることが
できるようになったことから
娘ともしっかり向き合える私になれました!

 

 

●一番変化が嬉しかったことは何ですか?

人前で話をする時に緊張がなくなり
今のままの自分でいいんだ!
自分を受け入れられるようになった
ことです!

 

人にどう思われるかという
ネガティブな感情の原因も
私自身が受け入れ手放したことで

 

全てに繋がり、
人前に出るということに
漠然と不安を抱いていた私から
卒業できました!!

 

シンプルパフォーマンスセラピー
スキルを手にし、
私自身が変わることで

 

今までの当たり前だった世界の
見え方も考え方も
ポジティブに変化しました!

 

●望む現実の妨げとなる思い込みが知れる
 エクスチェンジブレインチェックシートの変化を教えて下さい。

 

スタート時チェック数
29個

3週間後のチェック数
9個

 

 

●三ツ間の印象や何かメッセージがありましたらお願いします^^

三ツ間さんとお話をしているだけで
パワーをいただき元気になる自分が
いました!

 

今までの私は、
人からの評価を気にし過ぎて、
ありのままの自分を話すと
『変なことを言う」『誤解される』
などの思い込みを持っていました。

 

なので、”本当の自分”を隠そうと
することが多かったのです。

 

三ツ間さんは真っ直ぐに私をみて、
どんな話でも聞いてくださり、
安心してなんでも話すことができました。

 

ネガティブになることなく、
とても気持ちが楽になり
とても楽しい時間を過ごすことが
できました。

 

これからも、
よろしくお願いいたします^^

 

 

●シンプルパフォーマンスセラピーはどんな方におすすめですか?

・人からどう思われているか気になる人
・人前に出ることが苦手な人
・ネガティブ感情に引っ張られてしまう人
・自分のことが信じられない人
・他人軸で苦しい人

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