セラピスト 田端祥恵様
⚫︎グラウンディングセミナーを受ける前のお悩みは何でしたか?
長く看護師として勤めていたこともあり、
いつも相手ありきで行動することが
当たり前になっていました。
行動１つにしても、
こうしたら相手はこう思うかな、
こんな反応するかな、と相手の
反応を予測して私の行動が
決まっていました。
自分に軸があるように思って
いたのですが、
予測外のことが起こると
動揺してしまったり、
引っ張られてしまい
ネガティブな方に捉えたりと
立ち止まってしまうことがありました。
⚫︎参加してグラウンディング術を学びどう感じましたか？ または、何が解決できましたか？
相手ありきの行動をしてしまう、
予測外の事が起こると動揺してしまう
こともグラウンディングでしっかりと
地に足がついていないからと言うことが
納得できました。
過去のトラウマやネガティブな感情
に引っ張られたり、
起きてもいないことを考えて
未来への不安で動けなくなってしまうことは、
今でもあります。
そういう時はグラウンディングを
していなかったり、刺さりにくかったり
何か自分の中でこだわっていたり、
引きずっているんだと明確になりました。
頭の中だけで対処しているから
雑念だらけで、ふわふわした状態になり、
問題解決の思考や行動に
結びつかなくなること、
不安なことは冷静に正しく情報を取り入れ
自分にとって不要な情報に振り回され
ないようにすることが重要だと改めて
感じました。
そして何に不安になっているのか、
なんで今こういう心の状態なのか自分を
知って、自分でコントロールできるように
なるために、常時グラウンディング
をしっかり意識しようと思います。
⚫︎グラウンディング術のセッションを受けてどんな体感がありましたか？または心身にどんな影響がありましたか？
グラウンディングに特化してじっくり
行うことで、いつも以上に太く安定感の
ある軸を立てることができ、
安心感に繋がり、
しっかり軸を持つことで、
こんなにも安心感につながるのだと
体感できました。
また、太い軸を持つことで、
いつもより姿勢も整い、
グラウンディングの安心感も合間って、
クリアエナジーを流す前から
足元の冷えが消えていき体が暖かくなる
感じがあり、前向きな感情も
もつことができました！
⚫︎シンプルパフォーマンスセラピー創始者である三ツ間幸江の印象、または一番響いた話は何でしたか？
三ツ間さんのセミナーは
初めての方でも安心して
楽しく参加できるセミナーだと
感じました！
一人ひとりのお悩みや
解決したいことを明確に
してくださり、気づきを
促してくださいます！
お話の中で
「正解がないと人は不安になる」
というのが印象的でした。
確かにこれ！という正解がないと
不安だし、あると安心。
これは、私の予測外のことが起こると
動揺してしまうことにもつながると
感じました。
グラウンディング術でしっかりとした
軸を持っていれば、正解がなくても
予測外のことが起きたとしても
ブレずに強い軸が保てるのだと
確信しました。
⚫︎このセミナーはどんな起業家の人に おすすめですか？
・何かやろうとすると不安が出てくる人
・自分の軸で決めているはずだけど
なんだか自信がもてない人
・人に気を遣って疲れる人
”相手ありきの行動”は
こんな世界にしたい！
こんな困りごとを解決したい！
強く想いのある起業家さん
だからこそ、人を想い考動
してしまうこと、ありますよね💡
ですが、常に脳内に他者が
いて、相手次第で自分の
行動が変わってしまう…
それでは自分の人生を歩んでいるとは
言えず、夢を叶える行動には
繋がりませんよね。
グラウンディング術で
しっかりと地に足をつけて
安定感のある太い軸を持っていたら
常に自分を”今”にフォーカスすることが
できるようになります。
不安や、パニック、ふわふわした
状態から、”今”この瞬間に焦点を
当てることで心を落ち着かせる
ことができるのです💡
自分で自分をコントロールできるように
なると、自分自身を客観視できるように
なるので
”また不安になってる！”
”これは自分がやりたい事ではない！”など
自分が面白いくらいに見えてきますよ＾＾
頭の中だけで対処しようとして
雑念だらけで、ふわふわした
状態になり、問題解決の思考や
行動に結びつかない！そんな方は
ぜひ参考にしてみてくださいね！
