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HSPママが子育てにおいて繊細に考えすぎないようにする方法について紹介！自分自身を受け入れることや、子どもとのコミュニケーションを円滑にするための方法など、実践的なアドバイスをお伝えします！   HSPとは何か、繊細な性格の特徴って？ そもそ...

子供が泣いた！子供が元気ない！子供が転んだ！1人でできるのかしら？と常に敏感に子供の状況に反応してしまうHSPママさんはとにかく脳も心も大忙し！そんなママさんがまずはその状況から脱するために実践してほしいたった１つのことをお伝えします！ &nbs...

HSPとは繊細で感受性が豊かな人を指します。なので、人の気持ちにすぐに振り回され、人一倍ストレスを感じやすい傾向があります。特に子育てにおわれるHSPママが自分も子どもも大切にできるよう、人の感情に振り回されない方法についてお伝えします！ &nbs...

人より少し敏感、繊細、そんなHSPさんが子育てにおいて悩みがちなのがマイルールについて！不安は回避できる！失敗しないにはこうすべき！といつも不安を予測していると自分も子供も不安に！もっと子育てを楽に考えよう！   こうすべき！のマイルール...

HSPママは子育てで辛さを感じることが多いです。特に感情をコントロールすることができないことで悩んでいる方も多いのです！そこで、この記事ではHSPママが子育てで辛いと感じることや感情をコントロールするための方法についてお話しします。   HSP...

知的障害をもった子供が癇癪を起こしている時、ママもイライラしたりヒステリックになってつい怒ってしまい、余計に落ち着かなくなる時ありませんか？子どもの癇癪にHSPママの心が振り回されないための方法をお伝えしますね。   HSPママも子どもの癇...

私たちはストレスが溜まるのは疲れのせいと考えがち！疲れているから効率が悪くて思うようにいかない、できないとか…しかし、そもそも疲れが慢性的になっているからストレスが溜まると考えるとどうでしょう？ストレスの原因を疲労の視点で見ていきましょう...

寒くなってきた時に出てくる”疲れやすい””冷えで寝られない”などの心身の不調。ズバリ”冬バテ”。それは体を温めるだけでは解消されません！脳のケアで脳の活動を活発にしてあげることが必要なんです！その理由と乗り越えるヒントをお伝えします^^   ...

キレやすい親がいる環境で育つ子どもは異常な恐怖と不安に怯えていることを知っていますか？安心安全なはずの環境が実は恐怖でしかない場所だったら…その子どもが大人になったらどうなってしまうのか？その辛い未来と今からできる対策をお伝えします！ &nb...

感情的にキレてしまう子に困っている親は多いと思いますが、またその裏でキレるしかない感情に苦しんでいる子どももいるのです。ここでは子ども目線での気持ちとキレやすい子どもの脳と心の不調から親が心がけることをお伝えします！   キレやすい子...