激しい– tag –

～ステレオタイプにとらわれた考え方を なくして、人生を上手く生きる方法！～ 「看護師さんって〇〇だよね」 「A型の人って几帳面だよね」 というように、なにかのカテゴリーから その人に対する決めつけた考え方を してしまうこと、ありませんか？？ &nb...

家族関係が良好にいくかは思い込みがあるかないかで決まる！ 「親との関係が上手くいかない…」 「いつも子どもや夫と喧嘩してうまく コミュニケーションがとれない…」 と家族関係に悩んでしまっている方！！   実は家族関係が良好にいくかどうかって ...

自分の中の思い込みに縛られていると、 視野が狭くなってしまっている 可能性があります。 そもそも思い込みとは自分の中で 深く信じ込んでいる考えや信念のことです。   その思い込みは育った親や身近な大人・友人 から形成されることもあれば、 テ...

「こうあるべきだ」 「こうにちがいない」と主観的に考えて 周りと上手く連携がとれていない人って いますよね(^^;   そもそも「主観的」とは、 自分ひとりのモノの見方・感じ方 によっているという意味があります！   自分の中の思い込みを 「...

思い込みに私たちは支配されている！ 「私って〇〇な性格だし…」 「あの国って〇〇なんだって！ ニュースでいってた！」 これ、実はすべて自分の中の思い込みから 成り立っている会話なのです！！   「現実すべては自分がしがみついている解釈 つまり...

～幼い頃に受けた影響が 今の自分を作り出している！ その長年の思考を変える方法とは？！～ 今でこそ、過去から形成されていた思い込み を手放し、「今」に集中して生きることが できている私ですが、   シンプルパフォーマンスセラピーに 出会う前...

～ネガティブ思考を卒業し、 ポジティブな心をつくる！！～ 今でこそ、「ネガティブな面よりポジティブ なことに着目しよう！！」と前向きな思考を 手に入れることができましたが、   以前の私は、ネガティブなことばかりに 着目してしまい、落ち込ん...