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頑張ることに疲れた…。と漠然と燃え尽きるような状態になったことはありませんか？日々なんのために頑張っているのかわからずにガムシャラに走り続けることは心身に大ダメージ！頑張りすぎる癖が緩和できるきっかけとして参考にしてくださいね！   パ...

皆さんはマウンティングされたことありますか？クレームが入った時に自分はその患者さんに好かれてるなどドヤ顔をしてきます。イラッとすると同時に、落ち込んでる時にそれをやられると「看護師の仕事やめたい」とまで思う時もあります。今回はそんなマウ...

～しんどい気持ちを卒業しよう！～ 職場で、同僚や先輩、後輩たちが 何かヒソヒソと話をしています。 それを見たあなたは、 どんな気持ちになりますか？ 「なに、なに？」と言って 仲間に入って行きますか？ それとも、 「私のことを言っているのかな？」 ...

〜相手側と自分との間に境界線を引く〜 あの人からどう思われてるかな… 良く思われているだろうか… 悪く思われていないだろうか…   そんなふうに 周りの目が気になって仕方がない方 いらっしゃいませんか？   周りの目を気にするあまり 自分の可...

【I様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ いつも頭がぐちゃぐちゃで、 たくさんの情報の波に 飲み込まれてしまっている ような感覚があり、 すっきりさせたいと思いました。   体験会で、 あまりにも自分の意見がないことに 気づかせて頂き、 自分の...

【K様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 8年ぶりに社会復帰したところで、 これまでとは違い毎日仕事中は 育児家事の日常から離れて 自分だけの時間を過ごし 充実度は増したかのように思えていました。   しかし、実際は 「わたしは7歳4歳1歳の3人の...

【S様】 シンプルパフォーマンス・セラピーを受ける前の悩み事は何でしたか？ 元々の悩み事は 他人と自分を比較し、 自分にダメ出しばかりを していました。   それでますます足がすくみ、 動けなくなる。 起きてもいない事に対して 不安が大きくなっ...

～私は絶対に母親と同じやり方はしない！ ママを駆り立てる不安の正体～ 育児書や育児サイトに子育て情報番組。 ママの周りは情報だらけです。 核家族化が進み、ママの育児を 支えてくれる人たちがいないので、 手取り足取り詳細に発信されています。 &nbs...

【M様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 人とあった後は１人反省会を グズグズしてしまう事が多かった。   何か自分で出来る、 自分が発信して出来る仕事… 何かないかとずっと探していました。   講座を受けて、上記のお悩みについて変化したこ...

～偽りの自分は簡単に手放すことができる～ 人間関係に疲れたと感じてしまう要因は、 あなたが置かれている環境にあります。   あなたの周りには、 いつも過剰に干渉してくる人や、 自分の意見を押し付けてくる人、 他人を利用しようとする人はいませ...