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”子供の言動が気になって仕方がない！”心配で仕方がない！”とHSPママは、子育てにおいて何かとストレスを感じやすい傾向があります。本記事では、HSPママが子育てで辛くなる脳科学的な根拠と、その対策について紹介します！   HSPママのお悩みって？ ...

ストレス社会という言葉が定着して約30年、あなたもその社会に巻き込まれ疲れていませんか？そんなストレスを感じやすい状態になったお悩みの原因を知り、さらに3分でできる解決法をお伝えしますね！ [st_toc]   あなたはどのくらい 「ストレス」を感...

普段、人付き合いがあまり得意ではない、 ちょっと苦手という方もいらっしゃいます。 人とのお付き合いの中で、 「あの人お世辞で言ってるな。」 「なんであんなこというのかな。」 「言い方がきついな。」 「疲れてしまった。」   敏感に感じとる方...