寒暖差– tag –

寒くなってきた時に出てくる”疲れやすい””冷えで寝られない”などの心身の不調。ズバリ”冬バテ”。それは体を温めるだけでは解消されません！脳のケアで脳の活動を活発にしてあげることが必要なんです！その理由と乗り越えるヒントをお伝えします^^   ...