リラックス– tag –

頭痛とストレスは密接に関連しており、自分にプレッシャーを与えることが頭痛を引き起こすことがあります。この記事では、頭痛を改善するための具体的な方法と、それらが脳科学的な根拠に基づいている理由を説明します。   ストレス頭痛に悩むあなたへ &nb...

頭痛は多くの人が経験する辛い症状の一つです。ストレスが原因となることもありますが、適切な対処法を知っておくことで改善へと導くことができます。この記事では、実践的なアプローチを紹介し、ストレスを解消して頭痛の悩みを解決する方法をお伝えしま...

【Y様】   受ける前のお悩みは何ですか？ 保育士をしていますが数年前から 人間関係の悩みを抱えていました。   どんなに良い本を読んでも転職しても、 また同じパターンで人間関係の悩みに ぶつかる状態を何とかしたくて セッションに申し込み...

【Y様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 仕事の時間が足りなくて、 休日も仕事に費やしてしまう。 （集中できない）   いつも、いっぱいいっぱいになるまで 気が付かずに働いてしまう。   プライベートの時間も 仕事のことを考えてしまう。 &nb...

【N様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ ライトワーカーとして 生きることを選択したのに、 スピリチュアルな能力に乏しく、 何をすればいいのか分からず 悶々としていました。   講座を受けて、人間関係や仕事面においての変化は何でしたか？ まだ...

～特別なリラックスタイム～ １日活動をすると、 人はさまざまなストレスを感じます。 会社では業務内容や人間関係。 子供だと学校や勉強。 家族だと夫、親戚、家族の関係。   ストレスがないところが「ない」 というぐらい、あふれていますが たとえ...

【S様】 お悩みやストレスはありましたか？ 年齢に対してのプレッシャーを感じ、 （仕事、プライベート、気力面） 周りばかり気にして、 全てにおいて抱え込む癖があり、 段取り悪く中途半端な状態で、 毎日追われている感じがありました。   個別相...

妻たちは精神的に追い込まれている！ 私ばっかり家事や育児をやっている・・・。 仕事もして、家事も育児もして 旦那に対して不満が募る・・・。 妻が毎日イライラしているから、 旦那も不機嫌になって、 夫婦の会話も減る・・・。 旦那を尊敬できなくなり...

【H様】 受ける前のお悩みは何でしたか？ 人に気を遣いすぎることや相手の言動で 気持ちをつい深読みするところや 急にもやもやとした不安に襲われること。 講座を受けて人間関係や 仕事面においての変化は何でしたか？ 今まで悩んでいたことが思い出せな...