コミュニケーション– tag –
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上司とうまく話さなくても大丈夫!考え方一つで上司との会話に緊張しない心にする!
”うまく話せてるかな…?”と上司とのコミュニケーションが苦手で緊張してしまう人も多いかもしれません。しかし、上司と円滑に会話をすることは、キャリアの成功にとって重要です。ここでは心を整えることで上司と緊張しないで話せるきっかけを紹介します!... -
たった3分!人間関係にストレスを感じるアナタが”ストレスフリー”になれる対処法!
あらゆるお悩みの中で、人間関係のお悩みがなんと”9割”をしめていると言われています!特に会社では人との関わりは100%。そこでストレスを感じているあなたにとって、心が限界になる前に最善策な対処法をお伝えします! [st_toc] 人間関係の悩... -
感情をコントロール できる自分になるために!
~感情疲労を解消!~ あなたには、 こんなことがありませんか? ✔︎「この前も嫌な思いをさせられた」 ✔︎「自分だけが、嫌な思いをしている」 ✔︎「人から煙たがられている気がする」 ✔︎ 忘れたい気持ちがあり、お酒を... -
脳内が満員電車の ようでした!!!
【T様】 受ける前のお悩みは何ですか? 中学校位から人と話すのが苦手で、 今現在も人間関係に悩んでいます。 人を不快にさせないよう、 怒らせないよう、 と考えてしまって言いたい事が 言えなくて悩んでいます。 行動を決めているのは 潜... -
人間関係の悩みが解決しない原因はこれ!
その人間関係どうしたいですか? 本当に、疲れちゃう。 言ってもわからないしいつも、 こっちが我慢していてなにを言っても、 びくともしない。 なのに、先に泣いたりするんです。 ずるい。泣かせた方が悪い、年上が悪い、 年上なんだから、 我慢し... -
「対人関係療法で改善する夫婦・パートナー関係」から学ぶ ストレスフリーな夫婦関係にする方法
~夫婦間のストレスの原因を大解明!~ 夫婦は二人三脚で家庭を創っていくことは 誰もが理想とするところですね。 結婚式で、どんな時も共に助け合い・・と 誓い合った人も多いのではないでしょうか。 それなのに、気がついたら 旦那のあれが嫌だ、... -
「対人関係療法で改善する夫婦・パートナー関係」から学ぶ わかり合える夫婦になる方法
~夫婦間コミュニケーションでの落とし穴とは~ 私たちが対話をする時、 相手から情報を読み取るのに、90%以上を 表情、視線、声のトーン、ジェスチャーなど 言語以外のコミュニケーションから 読み取っていると言われます。 これは、心理学者のメ... -
「夫婦道がんばらない夫婦の幸せ」から学ぶ夫婦の本当の終わりとは?!
~夫婦関係が壊れるパターンを大解明~ 夫婦関係の終わりって“離婚”だと 思っていませんか? 夫婦において関係が壊れていくと、 浮気、不倫、家庭内別居・別居など 色々な問題が起きますよね。 そして、ほとんどの方がこの問題が “いきなり降って湧... -
「対人関係療法で改善する夫婦・パートナー関係」から学ぶ旦那さんへのイライラ解消法!
~結婚して旦那さんの性格が変わった?!~ 旦那さんと結婚する前の恋人時代、 旦那さんはあなたにとって、 どんな人でしたか? 結婚したばかりの方は 「今も変わらず優しい」 「結婚しても変わらず大切にしてくれる」 と、甘い結婚生活を送ってい... -
「対人関係療法で改善する夫婦・パートナー関係」から学ぶ「役割の変化」への対処法
~人生には「役割の変化」が付きもの?~ 私たちは、普段の生活の中で、 一個人ではあるけれど、家族からも 社会からも何らかの役割を担っています。 例えば、家族の中では、息子・娘、 自分が家庭を持てば夫・妻、 子どもがいれば父・母など役割が...